有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人，这是有一定道理的。更年期是一个正常的生理过程，但它却给每个经历的人带来很多的麻烦和不适，尤
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电脑族们由于久坐在电脑前，每天与它近距离接触，时间一长，容易出现眼睛发干、疼痛、流泪等症状。小编提醒电脑族们眼睛是心灵的窗户，要经
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元宵佳节，看花灯，吃元宵，使我国的传统习俗。尽管元宵年年吃，但仍旧年年有宝宝吃出问题。在这里，专家爱提醒父母注意：3岁以内的婴幼儿
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1.咬指甲：缺钙或缺乏其他微量元素。头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多
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元宵节到来之际当然要吃汤圆来表示喜庆团圆啦。但简单之中，我们又不爱墨守成规，所以汤圆也有多种不同口味，不同吃法，推荐12种美味汤圆
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大豆是一种天然营养活性剂，它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使
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你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自
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俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血补充高铁食物因为周期
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导读：元宵佳节即将到来，元宵佳节吃汤圆是中华民族历来的传统，寓意全家团团圆圆、和和美美。但是很多人是不适合吃元宵的，怎样才能既吃到
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[有没有玩过“对对碰”游戏？三个一模一样的星座、动物或宝石图案只要放到一起，就会爆炸消除，玩家也会因此得分。在食谱里，也有这样一种
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2月6日，国际著名期刊NatureStructural&MolecularBiology在线发表了中国科学院生物物理研究所常文瑞院
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健康导读：下面介绍一些“抗疲劳”的食品，既保证了饮食平衡，又维护了身体健康，这样就能精神百倍地投入工作!饼干：供给能量饼干的主要成
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皮肤润泽重在经络、气血的调养中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用，五脏通过经络，使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤，从而保持
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刚过完新年，元宵节又将隆重登场。吃汤圆是元宵节的传统习俗了，如何过一个快乐的元宵节，在很大程度上在于我们汤圆吃得如何。究竟怎样的汤
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胡萝卜素之最 除了胡萝卜含很多的胡萝卜素外，黄花菜、红辣椒、菠菜、苋菜、大葱等含胡萝卜素也很多。胡萝卜素是维生素A的前身，在体内吸
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在孕期，准妈妈万事都要小心，孕期进食尤其需要谨慎行之。或许有些食物是你的最爱，但是为了腹中宝宝的健康，你一定要暂时把它放弃。下面小
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久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应
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不少中老年人都在补钙，专家建议，补钙时喝点酸奶。钙剂中有一种叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙
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不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会
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久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损
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