忙碌的白领午餐通常是以在中式和西式快餐中解决，这种吃法营养得不到均衡。很容易产生身体疾病。所以，除非他们能在晚餐中补够300克这个
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排尿，是宝宝每日必做的事情之一，可别小看的宝宝的排尿，从宝宝的尿液中，妈妈们可以发现许多宝宝的健康问题。现在就让我们来看一下，宝贝
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导语：吃菠菜变大力水手，这是我们儿时常看的经典动画。但这吃菠菜还真有它的科学道理，其秘密就在于菠菜中富含镁！健身前吃些菠菜，可增强
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孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1kg牛
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伴侣一--菠菜不贫血--菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫
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新华网洛杉矶5月4日电（记者高原）不少消费者在超市购物时喜欢挑选搁置在底层的蔬菜，认为这种蔬菜更新鲜。而美国一项最新研究成果显示，
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染色馒头、瘦肉精、牛肉膏、毒豆芽……近来，食品安全问题也扎了堆，让老百姓高呼伤不起。从愤怒、恐惧到无奈，老百姓期望自己也变成“食品
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各种营养丰富的日常食材是保卫人体的健康卫士，所以一日三餐都不可以挑食，更不要为了追求苗条身材而节食。生活家推荐一些营养丰富，而糖分
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如果宝贝体内缺乏叶酸，就可能患上“营养性大细胞性贫血”。因此，妈咪要注意在宝贝的饮食中，为宝贝安排富含叶酸的菠菜、西红柿、胡萝卜、
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口罩：N95、竹炭口罩受欢迎口罩销售再现曾经“非典”时期的辉煌，记者从大型网络购物网站淘宝上看到，口罩已经被网站后台工作人员重点标
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尿道结石形成病因十分复杂，但临床发现，尿道结石比较青睐有下列十种生活习惯的人群，这10种人应注意有病治病，无病防身：1、多吃糖服糖
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合理的饮食，是减肥的关键。如今，就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧，因为方便简单，不用太多金钱投资就可以得到显着瘦身回报，何乐而不为
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警惕！隔夜菜回锅炒易致胃癌青菜、菠菜等绿叶菜反复回锅，每重复炒一次，其中的致癌物质就增加数十倍，极易致癌。中国是胃癌发病率和死亡率
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心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的原动力，只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能，养心须先养血。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和
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头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。头皮感染等疾病可能造成头屑增多，这给爱美的女性们带来不少烦恼。治疗头屑，女性朋友们不妨试试以
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蛋白质，英文名称“protein”，是生物体中广泛存在的一类生物大分子，也是生命活动的主要承担者。时值春暖花开，在中国科学院生物物
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生活细节很重要，尤其是关于饮食方面的细节，因为掌握一些合理的饮食习惯能杜绝疾病发生。其实，有些疾病不是突然导致发病的，都是因为生活
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β-胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，它在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中，胡萝卜不
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“春气者，诸病在头。”到了春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失
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目前，老年性痴呆症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡，要多吃植物性蛋白、含钙食
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