中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低
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牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆：含有一种皂甙的物质，可以
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女子过了十八岁，月经仍未来潮，或曾来而又中断达三个月以上者，称为闭经。女性长期闭经或不排卵，易于发生子宫内膜癌，并且对生育功能及骨
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痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泻减少所引起的一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病。饮食指导1 制定膳食治疗卡限制嘌呤
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在中医药学这一宝库中不但有精湛的医术，而且还有丰富的护理精华，作为中医学重要组成部分的中医护理同样具有中医学的两个基本特点。整体观
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肥胖的人还在为减肥的事情苦恼吗？想穿很多好看的衣服却穿不下，想吃很多爱吃的食物，却因为要减肥而控制不吃。其实想要减肥，只要吃对食物
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生姜，性味辛温，归肺、脾、胃经，可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。《食物本草》称“久服去臭气，通神明。”生姜既可作为菜肴和调料，又有
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龋齿病 俗称蛀牙。当病变严重时，就会感到牙痛，尤其在吃较硬食物或遇甜酸、冷热时，疼痛加剧。中老年人若因牙龈萎缩和牙根暴露，也会有酸
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美容整形手术后，完全恢复需要有一个过程。为了缩短这一过程，术后需要正确有效的护理办法。在接受了眼部整形手术，如各种方法的重睑术、眼
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外用法：①朱砂与蜂蜜按4﹕1比例，加少量护肤膏调配成糊状，每晚睡前涂搽一次，一般8-10次即可治愈。②干姜25克（鲜姜加倍）洗净，
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（一）汤剂把一种或多种药物配伍成方，按煎法要求加水煎煮后，去渣取汤服用，称汤剂。在古代名为汤液，这是一种使用得最为广泛的剂型，适用
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*红颜酒 组成 核桃仁、小红枣各60g，杏仁，酥油各30g 白酒1500g用法 将核桃仁，小红枣研碎，杏仁去皮尖后捣烂待用。白蜜。
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中医讲究体质保养，应用在促进小儿的健康和体质的保健已有数千年的历史，虽然现代医学发达，然而许多传统中医的小儿保健方法，仍然非常实用
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本报讯（记者刘燕玲）最新关木通肾毒性研究显示，关木通的毒性物质不仅有马兜铃酸，还有其代谢产物。其损害的靶部位不仅有肾小管上皮细胞，
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多吃些蔬菜和水果，已成为一些人维护健康的指导原则之一。但以笔者之见，尽管蔬菜和水果含有较多有益人体健康的维生素、微量元素和纤维素等
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冬季是进补的最佳季节，若将羊肉及其脏器与某些药物合并制成药膳，能强身健体，治劳疾。下面介绍几款，不妨一试。炙羊心羊心一个，玫瑰水一
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《证治准绳》云：“善治痰者，不治痰而治气，气顺则一身之津液亦随气而顺矣。”其实，痰病的治疗不能不治痰，也不能专治痰或专治气，应两者
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冻疮是严寒季节一种常见皮肤病，无论男女老幼均可以发生，但以妇女、儿童发病居多。常常在春季好转痊愈，冬季复发，且好发于手指、耳廓等暴
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主持人： 我是贵报多年的热心读者，读了贵报对我帮助很大，表示感谢。我现年78岁，十多年前患了高血压，吃药控制有时能达到理想的血压值
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冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育活动，但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬季坚持体育锻炼
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