1、少吃，吃七成饱这一点你可能很难相信，吃的少不是热量供应就少了吗?我过去也这样认为，但日本的少食主义者改变了我现在的看法。有些日
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临床研究表明，支气管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多种疾病都易引发咳嗽，中医认为，脏腑内伤、外感六淫祸及于肺，就导致了咳嗽。在
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《清异录》“为青阳丞，洁己勤民，肉味不给，日市豆腐数个”，豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物，豆腐富含蛋白质，具有降血脂、降血
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怀孕后，婆婆对我关心备至，体贴入微。一次我感冒发热，婆婆说怀孕后吃药可能影响胎儿的生长，给我熬了碗热气腾腾的生姜红糖汤，要我乘热喝
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黑豆柠檬片 用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。核
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冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症性损害，多由长期寒冷与潮湿，导致血管收缩，久之扩张，静脉血瘀，大量血浆渗出所致。另与植物神经功能
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2011年12月7日，天寒地冻，有一6岁小儿因咳喘求治。问其病史，其母云：一周前感冒发热，服解表药后热退，咳嗽未愈，反见气喘。咳喘
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随着现代社会的发展，工作压力的增大，心身疾病的发病越来越受到临床医生的重视。导师中国中医科学院广安门医院中医心身医学科赵志付教授认
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中医绝招随着天气渐渐寒冷，时令已步入三九，呼吸系统疾病患者也逐渐增多，这是因为这个季节室内外温差较大，早晚温差也大，呼吸道的抵抗力
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冬天一到，有没有觉得自己胃口特别好？可是每次吃完对着自己鼓鼓涨涨的小肚子就崩溃了……吃，我所欲也；瘦，亦我所欲也。难道吃和瘦真的不
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在冬季，鸡汤是人们的养生佳品之一，喝上一碗热腾腾的鸡汤，整个人都暖和起来。加入了冬菇的老鸡汤，味道特别鲜。下面就一起来学学冬菇
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秋冬时节，天气寒凉，昼夜温差比较大，胃病患者很容易在此时发作。因此，秋冬季节要注意养胃，尤其是那些身体寒凉、脾胃虚弱的人。秋冬脾胃
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有些女性平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这是阳虚寒盛的虚寒证，临床多见恶寒喜暖、面色苍白、肢冷蜷卧、口淡不渴、痰涎和鼻涕清
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本报讯（记者孙珺）鸡精国家标准预计今年年底正式出台。在国家标准中，对鸡肉含量作出特别要求，“无鸡”鸡精将被踢出局。8年前的《鸡精调
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哮喘发作一般认为与气象因素关系极大，据统计，天气变化占哮喘发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏和饮食不当等因素。冬春季节是呼吸
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编者按：菇菌的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质、碳水化合物和维生素，以及微量元素和矿物质等，多吃可增强人体免疫力。菇菌的种类很多
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大雪节气期间，天气变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降。养生要点调养适度，切勿偏过所谓的养，即保养、调养、培养、补养、护
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面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！重新拥有美丽的容颜。1、西红柿汁每日喝1杯西
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掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？调查结果：一、中医学认为的
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进入秋冬季节，气候处于“阳消阴长”的过程。此时气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。中医认为我们的胃最不喜寒冷，因此秋
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