伴随着寒潮，寒冷真的来了啊！在寒冬，尤其是不活动的时候，下肢特别是脚部会感到冷，这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的
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咸味入肾补益阴血 根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血等作用。进
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健康导读：一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指
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天气逐渐寒冷，不少人开始饮食调养。中医认为，个人体质不同，饮食选择也不同。一般来说，人的体质主要分为9种：平和体质、气虚体质、湿热
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俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功
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姜可分为两类：嫩姜和老姜。嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黄色，
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中国传统医学认为，生姜性味辛、温，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐；亦可增进血行，驱散寒
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早泄是指男子在性交时阴茎尚未接触阴道就自行射精或插入极短时间即行排精的病症。房事不节或频犯手淫，致肾精耗伤肾阴不足，也会引发本病。
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又到冬令进补时，在成人们热捧膏方进补的同时，很多家长也想趁机给孩子补上一补，增强身体抵抗力。于是，儿童也赶上了膏方进补的热潮。湖北
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导读：女人养颜，男人进补，不同体质的男人有不同的进补原则。那男人肾虚、脾虚、肝不好、上夜班、虚胖等五种问题怎么进补呢？男人肾虚如何
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保健养生红糖水将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实
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取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及呼吸道感染有较好疗效。
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桂圆是《红楼梦》一书中贾府用于养心安神的常备食品，书中两次描写了宝玉喝桂圆汤。桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能
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“百病多由痰作祟”，而百病有虚有实，有热有寒，皆“以温药和之”显然是不对的--《内经》有水饮、积饮、溢饮之名，《金匮要略》载有痰饮
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进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最
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冬季，早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外，还可口含一块生姜，以增强身体御寒的能力。姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料，也
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冻疮患者在冻疮未溃破前，如果积极治疗，有利于早日好转。以下自制小方治疗未溃破的冻疮，疗效满意，所用材料随处可取，简单易行：1. 茄
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麻黄辛、苦、温，非大热。临床使用麻黄，应注意鉴别患者的体质，一般来说，患者面色黄暗，皮肤干燥且粗糙，肌肉松浮，具浮肿倾向；恶寒喜热
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编者按：欧盟《传统植物药注册程序指令》颁布后的7年时间已悄然流逝。中药在欧洲面临无法注册、无法使用的问题，各大媒体对此都做了相关报
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阳痿是困扰男性性功能障碍的一种主要疾病。男性在性刺激和性欲的影响下，不能勃起、勃起不坚或勃起时间短，使得不能完全性生活的病症，简称
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