许多女性都知道饮食减肥在于均衡，而瑜伽饮食减肥方法正是体现均衡的最高境界，让你边吃边运动。下面，小编为你打造7款营养瑜伽减肥食谱，
20
在乍暖还寒的冬春交替，正是身体需要营养，需要进行养生滋补的大好时机，今天教你做5款养生滋补汤，让你增强抵抗力，滋润每一天。一：五指
5
火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理。1、锅中可多放些蔬
7
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热
14
扶阳思想有争议近几年来，中医界兴起了一个重视人体真阳，擅长重剂应用附子、姜（生姜、干姜、炮姜）、桂（肉桂、桂枝）等辛热回阳、温阳、
6
绍酒甲鱼主料甲鱼1只（约重400克），绍酒150克，猪瘦肉100克，冬菇6克。辅料大蒜、葱、姜、精盐、生粉各适量。制法①甲鱼洗净切
16
桑白皮赤小豆鲫鱼汤主料鲫鱼3条（重约500克），桑白皮100克。辅料赤小豆150克，生姜皮、陈皮各10克。制法①鲫鱼去鳞、鳃和内脏
18
肝内胆管结石治疗方法的选择应根据病因和症状对症下药，可供选择的方法主要有：1、药物溶石排石药物治疗具有溶石、消石的作用。另外还有就
11
鲍鱼瘦肉汤主料鲍鱼2个，瘦肉150克。辅料杞子15克，生姜2片。制法1、将鲍鱼去壳、洗净，然后切片。瘦肉原块，与姜片分别洗净。2、
23
乌豆塘虱鱼汤主料塘虱鱼500克，黑豆100克。辅料生姜4片，红枣5粒。制法①塘虱鱼剖净，切块，起油，用姜片爆香；红枣去核，洗净。②
34
我们都知道，给女性补充营养的话，选择乌鸡是最好不过了，这主要是因为估计当中含有多种营养，有些对治疗妇科疾病有着很大的帮助，因此女性
19
脑血栓除采用药物治疗外，还可用简单的食疗方法治疗。研究表明，黑木耳和生姜共同泡茶，可在一定程度上缓解脑血栓。【制作】黑木耳7克，生
7
焦豆杞子鲍鱼汤主料鲍鱼、焦豆各150克，枸杞子50克。辅料生姜、红枣各适量。制法把用料分别洗净，红枣去核。武火煮滚水，放入全部作料
23
鲩鱼头豆腐汤主料鲩鱼头两个。辅料豆腐150克，生姜、油、盐适量。制法①鱼头切开洗净，除腮去淤血。②放油和姜片在馒内，特色爆香后，再
10
消脂荸荠汤荸荠又称为马蹄、地栗等，其品种主要有干、湿两大类，以个大、干净、新鲜、皮薄、肉细、味甜、汁多、脆嫩、无渣者为上品。荸荠含
20
猪肝枸杞汤材料猪肝200克、枸杞子30克、红枣（去核）10个、熟地30克、胡萝卜200克、生姜3片、鱼露少许、酱油1汤匙。做法1.
14
有宝宝的家庭，随着年龄的增长，宝宝逐渐演变成为儿童。这时候想让孩子变得更加聪明就要给孩子吃些增强脑力的食物，这样就能增强孩子的脑力
24
冬季许多人都很容易长冻疮，尤其是脚部，下面为大家介绍中医专家推荐冻疮治疗法。1.鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20
11
桑寄生：性平，味甘，有祛风湿、益肝肾、强筋骨、固冲任、安胎之功，多用于肝肾精血亏虚之胎动不安、胎漏下血，常与阿胶、川续断、菟丝子等
8
失眠为临床常见症，属于中医不寐范畴，《伤寒杂病论》对不寐论述颇多，记载的多个方证至今为临床常用，如酸枣仁汤证、黄连阿胶鸡子黄汤证等
5
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2