腰痛的时候，用手捶两下，是不是感觉舒坦不少呢？如果是平时，由于疲劳所致的腰痛，捶捶当然没什么。但是专家告诉你，如果是经期出现了腰酸
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寄语：猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收
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寄语：黑豆为豆科植物大豆Glycinemax（L.）merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑
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寄语：冬季是女人痛经的高发季，摆脱痛经，对女人来说实在是一个不小的考验，特别是那些宫寒的女人们。而摆脱痛经的基础就是“暖宫”，这样
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导读：女人都想拥有s型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？花生+大栆帮你
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如何减肥最有效果，肥胖一直是爱美女性的困扰，很多人一直在致力于减肥却不见成效，的专家告诉你，最有效的减肥秘方。最有效的减肥秘方1、
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一、紫苏薄荷粥紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有
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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”意思就是生姜夏季吃好，但是这并不代表，冬天不能吃，只是要把握好分寸。老人们常说生姜可以
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白领们因为工作的关系而常常不能按时吃饭，甚至有时还要面对各种各样的应酬，长此以往也让胃亮起了红灯。那么，白领们应该如何摆脱胃病呢？
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女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部-脑垂体-卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生
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遭遇寒冷，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状--这就是过敏性鼻炎在“闹腾”了，面对这些长期以来的过敏性鼻炎困扰，该怎样面对
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很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。第一种
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失眠 大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。食欲不振 消化不良 大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡
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舌头都能帮我们做什么呢？品尝好吃的，唱动听的歌，可并不止这些。仔细看看你的舌头吧，它的某些迹象可能正在提示你，要好好关注身体健康哦
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生完宝宝了，多日不见的“老朋友”什么时候会到来呢？每个新妈妈都在心头默默地盘算着……好久没来的“老朋友”，你是不是也有些想念她了？
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对于怀孕的女性来说，最担心的就是胎儿的健康问题。很多女性都想知道，自己如果出现了痔疮，是要孕期治疗呢，还是需要到产后治疗。专家告诉
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导语：古时教学必学《三字经》，而养生似乎没有比较简练的文字，于是一些常识性的养生之分也会被人们忘记。为此，中医师特为大家编制了下面
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导读：众女星为瘦身拼命，流行瘦已不是新鲜话题，而带领这“潮流”的女星们的减肥法更是五花八门。今天让小编带大家了解一下明星钟爱的排毒
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女性到了中年衰老得快，不是因为她没有使用保养品，而是因为她忽视了对身体细节的保健。女性到了中年，身体素质下降，雌激素丢失，各种问题
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你还在吃安眠药助自己睡觉吗？其实吃安眠是治标不治本，而且吃多了安眠药也会对自己产生副作用，甚至有时候还不一定能起到很好的作用。那么
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