减肥瘦身汤水：荷叶沙参玉竹汤材料：荷叶一张（剪细）、沙参一、玉竹一、瘦肉半斤、蜜枣五粒。制法：将所有材料放入煲中，加入十二碗水，
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有些女性产后会出现恶露不尽的情况，这时候除了看医生诊治外，还可以通过饮食进行调节。下面就给产后新妈介绍4款食谱，帮助缓解产后恶露不
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春天，万物生机勃勃，仿佛要将蛰伏了一个冬天的能量都释放出来。春天，也是美食的开始，那些嫩嫩的，鲜鲜的好东西也都争着挤上餐桌凑热闹。
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1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，
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柿子、番茄：它们含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉：由于香蕉含有较多的镁元
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营养预防平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲
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☆枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水
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材料：乌梅12粒、干山楂片30克、甘草5克、水1800ml、冰糖100克做法：1、将乌梅、干山楂片和甘草放入小碗中，用流动水冲洗干
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原料：生山楂500克、蜂蜜250克。做法：将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再用
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寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚
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山楂红花酒制法：生山楂300克或干山楂片150克、草红花100克，装入广口瓶中，加入60度烧酒（没过山楂约1厘米）。每日搅动，泡1
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中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血
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一、苹果去皮捣碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次，止痛止痒。二、辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，加入白酒100
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《诸病原候论》上记载：严冬之月，触冒风雪寒毒之气，伤于肌肤，气血壅涩便成冻疮。《外科启玄》中介绍说：受其寒冷，致令面、耳、手、足初
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医生认为，这主要与“吃”有关，简直可以说，一口健康漂亮的牙齿是“吃”出来的。首先，应限制孩子饮食中的甜食，不要养成吃零食和糖果糕点
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40多岁，这一时期的男士进入人生中比较平稳的时期，事业、家庭走上正轨，心态开始比较稳定，当然，关于男性的许多烦恼也开始袭来。面临问
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枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下
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曾有人用这样一句话来描述现代白领的工作生活状态：“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”。的确，许多白领在为明天努力打拼的时候，已不知不
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蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较
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立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。专家点评：中医认为立夏后阳气
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