一、肝脏1、补肝：柔肝养血：当归，白芍，首乌，枸杞，怀牛膝，鸡血藤，大枣，木瓜。滋肝阴：山萸肉，生熟地，枸杞，女贞，杜仲，阿胶，白
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胆囊结石是一常见病、多发病。多发于30～50岁的人，女性多于男性，多为胆固醇结石。胆囊结石的症状颇不一致，常与胆石的大小、部位、有
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山楂对于月经不调的女性来说是个良品，但是对于胃病患者，山楂却不是好东西。也就是说胃病患者不宜食用山楂。为何胃病患者不宜食用山楂？山
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【导读】《月令七十二候集解》曰：“万物出于震，震为雷，故为惊蛰。”不同体质的人在惊蛰时节的养生十分重要。阳虚体质：这种人多形体白胖
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天底下，没有哪位父母不希望自己的宝宝吃得香，睡得着，健健康康地成长。可是就有那么一部分宝宝怎么都胃口不开，无论多么色香味俱全的饭菜
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行医手记病例资料：患儿，男，6岁，在奶奶的陪同下前来社区就诊。奶奶说近半年来孩子老是咳嗽，还伴有微喘，曾去几家医院诊治过，一些常规
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导语：每天要在电脑前工作十几个小时，造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊
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月经不调的女性烦躁易怒，会影响到女性的生活质量，因此女性要积极调理月经不调，而用饮食的方法可以有效调理月经不调。女性多吃山楂也可以
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近年来，不少女性习惯服用中药来保健养生，对具抗衰老功能的中草药喜爱有加。随着国内外医药学家对抗衰老的中药的研究，中草药抗衰老的奥秘
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金策划之三八节特刊抗击女性亚健康——牡丹是国花，代表着我国灿烂的文化。为了“半边天”的健康，国粹中药主动出击，抗击女性亚健康。近来
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平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。对此
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说起饮酒，无人不晓酒中的酒精（也就是乙醇）对人们食道和胃肠道黏膜所具有的强烈刺激性，不仅容易引起胃溃疡，而且容易发生食道癌、肠癌和
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胆囊是人体里储存胆汁的场所，它不断将肝脏分泌的胆汁储存起来，并加以浓缩。在进食的时候，胆囊通过自身的收缩，将浓缩的胆汁排入十二指肠
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导语：日常生活中，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减
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冬末春初，气温变化大，稍不注意容易使人患上感冒。感冒除了会使人发烧流鼻涕外，还有可能会一起一些列的并发症，如气管炎、支气管炎等，甚
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本期《新健康》本着刨根问底的精神，请青岛大学外聘老师殷海霞、营养科副主任杨红，以及岛城老字号--高家糖球的传承人高士湘，联手将山楂
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春季是养肝护肝和预防风邪外感的季节，养肝护肝原则上是少吃酸辣，顾护阳气。立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物容易
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有些食物或饮品虽然能充一时之饥，但是空腹吃会造成胃部不适，建议大家空腹时尽量少碰。刺激性的饮食。酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品（汽水）、
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资生健脾丸载于《先醒斋医学广笔记》，为参苓白术散去大枣，加藿香、橘红、黄连、泽泻、芡实、山楂、麦芽、白豆蔻。笔者用资生健脾丸加减治
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导语：减肥期间使用减肥食品制作成减肥食谱对减肥瘦身是很有效果的。那么要吃什么减肥呢？大家都知道红豆、绿豆等豆类食品是很好的减肥食品
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