营养快餐尽量让米“淡”一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，最好少吃炒饭，而且尽
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植物化合物之番茄可以生吃，也可以炒鸡蛋。那么，怎么吃最营养？虽然“生吃党”和“熟吃党”各执一词各有道理，但笔者还是认为番茄熟吃的营
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暑意渐浓，古训有云：“小暑潜伏,静疗烦夏；大暑正阳,就凉避暑。”，顾名思义，如果说小暑是炎热的开始，那么大暑则到达一年中炎热的顶点
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立秋与处暑时节已近，但是白天的气温依然较高，人体仍然需要及时补充维生素等容易随汗液流失的营养，还要为即将到来的昼夜温差较大的秋季储
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我们都知道，衰老是万物生灵的自然现象和规律，是每个人都无法回避的事实。千百年来，人们还是一直在苦苦探索“长生不老”的奥秘，充满对青
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京华时报2014-08-12:随着人们对食品安全问题的日益重视，越来越多的消费者关注自己“进口”的食物是否安全。8月1日，《食品中
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随着人们对食品安全问题的日益重视，越来越多的消费者关注自己“进口”的食物是否安全。8月1日，《食品中农药最大残留限量》标准正式实施
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一直有“吃肝明目”的说法。专家表示，动物肝脏对眼睛的确有一定的好处，不过这并不是明目的最佳方法，特别是对于心血管病患者、糖尿病患者
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制图/刘逸兴胡萝卜下酒可能会中毒？近日，继食物相克表在网上热传后，关于哪些食物不能作下酒菜的段子也在网上传开。其中，有关胡萝卜不能
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“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋，不少人
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近日，国家质检总局发布蚊香和驱蚊花露水质量安全风险警示，其中针对儿童驱蚊用品检查中发现超过六成产品出现问题，部分产品添加有未经登记
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减肥从吃开始，饮食做到位了，不仅仅让你瘦，而且也会让你更健康，看起来更年轻。做到下面8个饮食减肥妙招，变瘦也并不是那么难。与其
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羊城晚报讯 记者刘珊、实习生王葳报道：近日，国家质检总局发布蚊香和驱蚊花露水质量安全风险警示，其中针对儿童驱蚊用品检查中发现超过六
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暑期来临，孩子们看电视和玩电子游戏的机会比上学期间要多很多。由于使用电子产品的时候，孩子们一直盯着屏幕，比平时眨眼的次数要少，
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从初伏终于熬到了中伏，但桑拿天早已把人都晒蔫了。喝水不仅是口渴的需要，喝对水，对身体还有很多保健作用。有了“功能水”助阵，就让夏天
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每到换季时节，天气忽冷忽热，有不少人受外界细菌感染，纷纷出现感冒、呼吸道感染等症状，而另一部分人却不为所动，依旧活力四射。这时我们
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摘要：在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，一些影响你寿命的转折点，为你一一解
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旧观念一：吃彩虹色食物能防癌美国权威机构曾建议，让餐桌上的颜色丰富起来有助于防癌，应适当多吃富含番茄红素的红色食物，如西红柿；富含
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夏季，人体处于新陈代谢最旺盛的状态，也是阳气最旺的季节。人体要顺应自然，在饮食养生方面应坚持清热解毒、降火养心、健脾养胃、祛暑化湿
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据womanitely网站报道，夏季身体更容易缺水，除了喝水外，还应多吃含水量高的食物。夏季有大量的健康食物可以选择，新鲜果蔬
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