女人一旦过了45岁，倦怠、色素斑、腿抽筋、关节痛等问题就接踵而来，这让更年期成了很多女性心头的一道坎。北京协和医院妇产科教授朱兰和
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调查发现，目前城市居民约有27%的人有睡眠问题。偶尔失眠仅会造成第二天疲倦和动作不协调，但长期失眠就会带来注意力不集中、记忆障碍和
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爱美之心人皆有之，永远年轻漂亮成为当今许多人追求的目标。近代细胞学研究表明，引起人皮肤衰老的根本原因是细胞中活性氧自由基的增多，而
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瘙痒症不一定是什么大病，但患有这种病的人却经常不得安宁，尤其是到了夜深人静的时候，瘙痒程度好像更甚，弄得你睡不安稳，甚至导致精神状
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牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质---五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节
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一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药“败火”，但中医专家指出，去火的中成药不能随便吃，一旦不对症，不仅不能“败火”反而有害
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不只是女友人更年期哦，男人也有更年期，而且这一时期所面临的各种问题并不比女人少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近
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（1）适当饮水。正常的成年人每日应饮水2000毫升左右。充足的水分供应，可延缓皮肤老化。（2）多吃植物性食物。植物性食物中富含防
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饮食疗法（1）青山羊血：原料：青山羊血10滴。制法：选择肥壮的青山羊，在耳尖部位常规消毒后，用三棱针取血10滴即可。每次10滴，用
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肺气肿肺气肿的特征是用力时会发生气短、气促的现象。这种呼吸困难是由于肺部组织失去弹性所造成的。病人呼气时需费很大的力气。结果造成不
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皮肤、眼睛、大脑……熬夜的人这些部位都变得很脆弱、非常容易受到伤害，不过我们可以通过一种简单的方法--吃--来均衡营养、补足亏欠哟
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便秘是百病之源，汉朝王充在《论衡》中曰：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无渣。”这说明古人早就认识到按时排出体内污物，才能获得
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有关专家建议有关人群应该多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等含高纤维素的食品，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，养成良好的生活习惯包
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黑芝麻姜糖膏黑芝麻250克，生姜50克，冰糖250克，蜂蜜100克。将黑芝麻炒熟，再将生姜洗净切碎捣烂，用纱布包扎绞汁，另将蜂蜜入
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痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有
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红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体
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本期，市场交易趋于正常，走销好于年前，不少品种价格上扬。升幅较大的多为受雨雪影响议论较多的品种，由于受灾情况尚不明朗，多数药商持冷
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春天，常有人出现轻度血压增高。治疗高血压病有多种措施，但对一般轻度高血压病患者常以食疗为宜，现有几则供选用。芹菜红枣汤 用鲜嫩芹菜
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经过漫长的孕期，终于等到了“瓜熟蒂落”的时候了，不过月子期间要注意的事项可一点不比孕期少哦，坐月子期间要注意10个养护要点，新妈妈
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链球菌感染为急性肾炎的主要前驱原因，所以预防链球菌感染为最有效措施。（一）一般措施1.锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。2.平素要
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