一、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。二、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性
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虽然人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是“紫外线”惹的祸！阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮
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脱发即头发脱落之意，既是症状，又是中医的病证。又名秃发、斑发、发不生、须发堕落等等。根据其临床表现似属中医的油风、鬼剃头等病的范畴
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有朋友问：“我是个素食者，只能通过豆类和豆制品来补充蛋白质。但有人告诉我，吃豆子影响铁的吸收，会造成贫血，是这样吗？”植酸多酚影响
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从现代营养学的观点看，药补不如食补，下面就介绍从中医理论角度挖掘出的让干枯秀发惊天变的8种食补方案。1。大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等
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相关链接：萝卜烧排骨的做法明珠酥鲍做法鸭双味的做法·配 料：鸭一只，黑芝麻油3大匙，米酒1瓶，盐少许，糖少许·操 作：1、买鸭子时
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大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。(1)首先要多喝开
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核桃仁营养丰富。据测定，1kg核桃仁相当于5kg鸡蛋和9kg牛奶的营养价值，因此有“养人之宝”之美称。着名的京剧表演艺术家梅兰芳生
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女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者
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引起口疮的原因是多方面的，轻者仅影响乳食的摄入，重者可出现全身不适的症状。应针对不同病因，做好预防。以下几种情况，要注意观察：1.
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酒精肝的饮食需要注意的问题是什么?出现酒精肝的人很多的，出现酒精肝就应该注意了，及时的治疗才是关键的，那么酒精肝的饮食需要注意的问
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现代人追求美的手段日益增多且高明，除新招迭出的化妆品外，整形美容术更是日新月异，眼皮成双，鼻梁升高，皱额拉平，下颌切短，这确实是回
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黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时，也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名字使
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颈椎病如何盯上电脑一族--你？？！！！颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎
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为何自已无法拥有丰满的胸部？其实用不着为如何丰胸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说
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现代医学研究认为，蝴蝶斑的发生，除与内分泌代谢紊乱、某些消耗性疾病等因素有关外，与饮食也有着密切的关系。因此，注意饮食调理是防治蝴
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菠萝是改造肌肤的神奇水果菠萝则是拯救这一些护肤问题的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，
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以前，人们只知道吃不饱饭是饥饿。现在，大家的生活好了，吃饱不再是什么难事。可即便如此，手脚无力、腰酸腿疼、头晕眼花等“似病非病”的
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中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根
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冬天来了，因皮肤干燥去医院皮肤科就诊的人越来越多，这到底是怎么回事呢？河南省中医院皮肤科主任刘爱民教授解释说，这是因为冬天空气干燥
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