美丽的春天悄悄来临，我和老伴计划到乡间去挖野菜。出发的时候，我们俩信心十足，一路上哼着小曲。我们很幸运，刚走了不远，就发现了苦菜和
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挖野菜：不摘路边和公园的国家二级公共营养师王潍青：野菜，以往这些穷人拿来充饥的东西，如今也成了高档酒店中价格不菲的美食。市场上卖的
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宁蔚夏 王爱琴 四川省成都市第二人民医院荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、
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一年之计在于春，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头，不妨听听北京中医药大学东直门医
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这11种蔬菜都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、
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昨天，两会结束，曾经的中央军事委员会副主席徐才厚因膀胱癌导致多器官功能衰竭在医院医治无效死亡。他的离世不仅仅关系到政治，更给我们每
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俗话说“吃啥补啥”，但对养肝而言，并非如此。春季是养肝的好季节，但动物肝脏还是要少吃，否则可能有害无益。从营养角度看，动物肝脏可能
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3月6日，太阳到达黄经345度，惊蛰节气到。惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视
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冬季阳光+营养饮食+合理运动慢性支气管炎（以下简称“慢支”）是老年人冬季常发病（固有“老慢支”一说），其特点是咳嗽痰多、反复发作、
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春捂、踏青、早睡早起……一年之养始于春过年，对许多人来说，是好好准备一顿饭、做一顿饭、然后至亲的人围坐在一起聚餐的甜蜜日子，哪怕明
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惊蛰后气温回升，是细菌、病毒生长繁殖活跃的时候。加之此时气候多风，忽冷忽热，空气时而还干燥，人除了易发生感冒、流感外，像鼻炎、咽喉
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许多女性便秘后重视饮食，想通过饮食调整改变大便情况。下面就来了解正确的便秘饮食原则吧。该吃什么好选择含纤维多的食物 如各种制作较粗
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惊蛰后，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，也就是我们常说的“春困”。惊蛰后的气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大，为了抵御渐退的寒气，从衣着
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中医历来主张清淡素食，少用肥腻厚味的食物。《黄帝内经》回答了人体健康长寿源自于“起居有常，饮食有节”，“恬淡虚无，精神内守”，过多
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阅读提要：春天来了，树木要发芽，人体的“火气”也开始发芽。最近你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……
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陆游是南宋的爱国诗人，生于1125年，卒于宁宗嘉定二年，享年八十五岁。当时人们的寿命不长，陆游祖辈三代没人活至六十岁。“人生七十古
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刚刚过去的立春，24节气中，立春是第一个。“立”是“开始”的意思，立春意味着春天开始了，气温一天天回升、万物复苏。俗话说：一年之计
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今年2月4日是立春，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太
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今天是二十四节气中的“小寒”，“小寒”是表示天气冷热变化的一个节气，它标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、
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五彩餐桌最养眼方法：从“彩虹菜”做起国家二级公共营养师王潍青：单调重复的食物，无法满足我们对各种营养的需求，所以一定要尽可能多地选
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