要加强营养，多食新鲜蔬菜、水果，忌食酒类等辛辣刺激食物。（1）薏苡仁羹：薏苡仁15～30g，白糖适量，薏苡仁煮烂，放白糖，每日1碗
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1.西瓜番茄汁 将西瓜、番茄一起用纱布包取汁、随意饮用。可达到清暑热、生津液、降温之效果，适用于口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症
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1、春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐：猪肝摊鸡蛋
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原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法：1、将净鱼
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坐月子食谱，豆品类共五种，分别如下：1、三鲜豆腐[原料]白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋3
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2周让你瘦下来这份食谱是依据国际上流行的“分食法”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人
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原料：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克，白糖适量 制作：将绿豆洗净，浸泡30分钟，过滤干；将胡萝卜洗干净，切碎，捣成泥；用适
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绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。绿豆
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星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二
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一、避免孕后期的腰背疼随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开
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天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要
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有些孕妇在怀孕期间经常感觉下肢无力，皮肤粗糙。个别的有时还会出现心跳加快，走路稍快就会心慌、气促等情况。经产科及内科检查也未发现疾
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一到夏天，痱子就成了父母们最恨的一种皮肤病，因为很多宝宝会长痱子，不光难受，而且还会由于抓挠发生感染。据市三医院皮肤科医生钱国培介
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新闻背景：2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，北京中医药大学王琦教授带领课题组完成的《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获
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豆腐 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。食醋 食醋20毫升
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日期：07-07-20 字体：大 中 小乳房发育是女性第二性征发育的最早信号，也是每个正常少女必然出现的特征。月经初潮可发生于腋毛
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冬季寒冷干燥，空调房、暖气、环境污染、电脑辐射、代谢减缓等因素都会令美丽的肌肤水分流失，使肌肤粗糙、黯淡，形成干纹并引发诸多肌肤问
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核心提示：早餐对于减肥人士来说非常关键，什么样的才是健康减肥早餐？下面编辑推荐了8款健康减肥早餐，赶紧看看吧。1、金莺羹材料：雪耳
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急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3～4
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马上就是端午节了，早在一个月前，各品牌的粽子就已经提前拉开销售战幕。不过，笔者走访得知，一些家庭早早地开始自己包粽，有八成市民认为
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