许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
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①有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可
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烧烤摊上短短几分钟，原本还硬的牛肉，吃在嘴里怎么就变软了？其实这些大多是商家在肉中加入嫩肉粉的结果。而在这一“秘密武器”逐渐为人所
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红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物
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根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的
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草决明又名假绿豆，咖啡豆 ,一年草本植物。清肝明目通便，还有减肥之功效。渭南源区的草决明近几年种植量越来越少，由于其生产周期长，采
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秋冬季节，孩子感冒发烧是常有的事。面对发烧的孩子，缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼。有的只注意孩子的药物治疗而忽略了患病期间
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常服可能上瘾张金安说，许多人只要一有咽喉痛、牙痛的症状就买牛黄解毒片来吃；有些人胃胀的时候拿它当消食片；还有些爱美女性为它开发了新
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白塞氏病护理保健：1、心理护理因本病是一种全身免疫性疾病。病情反复发作久治不愈也同时给病人带来了极大的痛苦，甚至于自暴自弃，以消极
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暑季体温调节功能失常而发热中医称之为阳暑，多见于体弱儿童。主要表现为发热，体温随气温上升而升高，随气温下降而降低，或在阴凉环境中能
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夏季一定要注意养生，具体要注意的事项有：夏季的饮食夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，清淡饮食可起消热、防暑、敛汗、
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炎炎夏日，酷热难耐，体温调节中枢还没有发育成熟的宝宝是中暑的易感人群。说到这里，你马上联想到自己的baby曾经中暑的柔弱样子，你的
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小儿中暑表现先兆中暑 在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。轻度中暑 除以上症状外。体温在38℃
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宝宝皮肤七大特点1、皮肤薄嫩，容易吸收外物宝宝的皮肤通透性好，容易吸收表面接触的化学物质或毒物，对过敏物质或毒性物的反应强烈。舒服
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鲤鱼体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美，是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。逢年过节，餐桌上都少不了它，取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之
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人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。
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体检中，验血报告单上有一个项目为血尿酸，正常参考值范围为：140～420umol/L。医学临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过多
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全国著名老中医张镜人教授，今年81岁，谈吐风雅，思路清晰，个性喜静而不好动。经过两场大病之后外貌清减了许多，但神清矍铄依旧。张老的
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在今日世界公认的十大古代先哲中，中国的孔子排于第二位，仅次于西方人心目中最神圣的耶稣。不久前，笔者特意拜访了孔子第77代嫡孙女、全
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在国民党元老中，张群是比较少见的长寿者。晚年退出政界以后，著书立说，谈养生、论喝酒、品茶功、谈爱情，1991年12月14日在台北去
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