木耳银芽炒肉丝材料：水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克做法：将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽和淀粉抓匀；将水发木耳择洗干
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枸杞，又称枸杞子、红耳坠，为茄科（solanaceae）枸杞属多年生灌木的成熟子实。枸杞子历史悠久，药食同源，是驰名中外的名贵中药
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中医认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，加之化疗放疗引起淤毒内阻，气血通达不利，使头发生发能力不足，也会引起脱发，脱发
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春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而，春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。应
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滋补参茸丸【用法用量】空腹服用，一次1丸，一日2次。【注意事项】忌食生冷物。【规 格】每丸重9g【贮 藏】密封。【有 效 期】18
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小儿贫血多发于6个月至3岁的孩子，多是由于缺铁导致的。中医认为，小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，水谷精微无从运化气血
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人的一生大约有三分之一的生命是在睡眠中度过的。一个70岁的正常人，所花在睡眠上的时间大约是27年的时间，由此可见睡眠人生命中的重要
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心律失常，是心血管疾病中重要的一种重要疾病，是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常，可突然发作而致猝死 亦可
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NO.1：都说银耳养颜，号称平民燕窝。王小姐从新年一过就每天一碗冰糖银耳，就盼望着能够达到养颜美容的功效。可是眼看3月份来了，天气
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失眠，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的一种情况。由各种原因引起入睡困难、睡眠深度
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颅脑外伤综合征属中医脑病范畴，为脑部外伤后脑络受损、气滞血瘀、经络不通、不通则痛；久则肾精不足，可致脑海空虚、精髓亏损或水不涵木、
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青春期 当归、薏苡仁青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定，容易发生月经不调、痛经、白带增多
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核心提示：一项针对六个城市居民的睡眠调查报告显示，一年内发生失眠的人占57%，其中失眠连续一年或者一年以上的占53%，73%的人群
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民以食为天，吃是人生第一需要。中国人也好，外国人也罢，谁也离不开吃。吃什么，怎么吃，每个国家、每个民族、每个家庭、每个人都有自己的
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我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血
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大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过
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1.狗肉：性温，味甘，是为温补食品，多食则易“发热动火”。平日气壮多火之人，切勿多食。口疮患者，切忌食之，否则助长内火，口疮益甚。
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好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。前戏一：助眠晚餐晚餐少吃
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饮食是最健康的助眠方法，妥善运用具有安神、镇静功效的中药调理助眠，便可自然又健康地吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：酸枣仁汤
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这些天，气温波动增大，最容易“受伤”的是小儿的呼吸道。甚至有些小儿咳嗽时好时坏，迁延不愈。究其原因，除治疗方法有问题及抵抗力较差外
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