饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前
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每年的3月21日是世界睡眠日，虽然离现在还有一段日子，但也是时候开始检讨我们的睡眠质量。你每天真的睡足八个小时么？或者是因为工作繁
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每年的3月21日是世界睡眠日，虽然离现在还有一段日子，但也是时候开始检讨我们的睡眠质量。你每天真的睡足八个小时么？或者是因为工作繁
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宝宝聪明与否，除了与后天培养有很大关系外，胎儿期的营养也很重要。下面我们为准妈妈们提供12条饮食提案帮助促进胎宝宝的大脑发育。提案
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22日是农历节气的腊八节，按照传统习俗，要喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示着来年的日子红红火火。各地腊八粥的做法大同小异，入煮之物也
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腊八粥 你适合喝哪种？1、肾亏：栗子能补肾益气花生和核桃是熬制腊八粥不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、
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北京腊八粥 除大米、糯米、绿豆、薏仁米、红豆外，还要加大麦仁、黏黍米、黏黄米、云豆、黑米、莲子、百合、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及
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失眠困扰着很多人，特别是白领上班一族，工作生活的压力让他们夜夜失眠。失眠的人更需要从饮食上注意保健，而安神养生汤可以帮助失眠的人入
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产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。但新妈妈要注意了，下面4类中药最好避免服用哦!1.补益中药。人
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处方：丹参、五味子各1000克，糯米2500克，红高粱500克，酒曲适量。琥珀、阿胶适量。随证加减：肝血虚者加当归、阿胶（烊化后每
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隆胸，按摩，针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择，要自然要安全，食疗是个不错的选择，没有时间天天做丰胸食品，可以选择喝丰胸茶，
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在冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以尽可能地保持体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。事实的确如此，世界上大多数地区的死亡率都以冬
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从养生学的角度来看，养生实际上就是针对人体内的阴阳平衡的观察来调整，实则虚之，虚则实之；热则寒之，寒则热之，从而达到新的平衡，则疾
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五行金、木、水、火、土。在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和.可维持人体的健康和正常的气血运行。因此，在养生
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这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏
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《医学衷中参西录》一书，是张锡纯前辈毕生临床经验总结，笔者在学习运用过程中，发现张氏遣方组药具有独到之处，尤对龙骨牡蛎二药阐述颇详
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清代林珮琴编著的《类证治裁》，对多种出血的病因、部位、症状、颜色、性质、脉象论述较祥，其以脏腑辨证为主，分别对吐血、衄血、蓄血、溺
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少阴病桃花汤证《伤寒论》原文︰少阴病，下利便脓血者，桃花汤主之。《伤寒论》原文︰少阴病，二、三日至四、五日，腹痛，小便不利，下脓血
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论脑贫血痿废治法肢体痿废，而其病因实由于脑部贫血也。按生理之实验，人之全体运动皆脑髓神经司之，虽西人之说，而洵可确信。是以西人对于
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论心病治法心者，血脉循环之枢机也。心房一动则周身之脉一动，是以心机亢进，脉象即大而有力，或脉搏更甚数；心脏麻痹，脉象即细而无力，或
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