红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤；红糖泡水喝，可以补血养颜
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反流性食管炎、急性胃炎、急性肠炎、慢性结肠炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡，是夏季里发病率非常高的脾胃疾病。中华中医药学会脾胃病副主委
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”。很多人都知道感冒时喝生姜水最好，那么生姜到底有什么样的营养保健功效呢，怎么吃才能发挥它的
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俗话说：早上吃点姜，胜过喝补汤。这种说法对不对？有没有科学依据？姜又称黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种极重要的调料，同时也可作为蔬菜
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图：新鲜绵茵陈茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿干燥的地上部分，生于原野、路旁，喜温暖湿润气候，适应性强，以向阳、土层深厚肥沃、疏松、排水
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在中药领域，如果放弃传统的煎煮，满足快捷奏的生活，大范围发展配方颗粒，鱼和熊掌能否兼得？如果以疗效为代价换取时间，我们是否能接受？
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本报记者 王 宁经方药力猛、见效快，一般三五服药，患者就能感受到疗效，中医也有“效如桴鼓，覆杯而愈”之说。那么如何做到这些呢？专家
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大寒之后，立春将至。中医讲究“春夏养阳”，在调补阳气的中药里，有一个中医“离不开”的名方——四君子汤。四君子汤是著名古方剂，主治脾
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入冬以来，你是否发现，家里的老人开始频频咳嗽，坐立不安？这时候就要警惕，他们是否患有支气管炎这一类对健康有重大影响的疾病。冬春季节
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甘 草芫 花新年热播的电视剧《武媚娘传奇》吸引了一大批观众的眼球，除了剧情和演员的颜值之外，一些中医药元素也引起大家的热议。其中，
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民谚说，小寒大寒，冷成冰团。小寒节气之后就进入了一年中最寒冷的时候，对于气虚、阳虚、血虚三类人群这个时候最怕冷，不妨试试以下三种汤
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一到冬天，无论在公共场合，还是写字楼，总能听到此起彼伏的咳嗽声，这时候可能会有人建议“吃点川贝炖雪梨”。中医学博士、江苏省中医院呼
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原标题：鸭肉补身不上火 推荐吃鸭子的两大食疗方末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条刘海鲜”等，隆
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粥虽是我们生活中经常能吃到的食物，但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗？下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。吃粥养生，
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很多人一到冬天便手脚冰凉，即使穿再多也无济于事。这种情况多见于年轻女性和老年人。山西省中医院和平分院副院长胡兰贵介绍说，手脚冰凉多
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姜是药食两用植物，其不仅是餐桌上的调味佳品，而且入药可发散风寒、温中暖胃、促进血液循环。《红楼梦》第五十二回“俏平儿情掩虾须镯，勇
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图：茴香苗茴香是做“馅儿”的好材料，不论包包子、包饺子还是包馄饨，都好吃，香气浓郁。除嫩苗能做馅儿外，茴香干燥的果实细小如稻谷，又
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四类人冬至最需要进补阳气虚弱者 时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常汇流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿
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分娩后，新妈妈的身体都会变得特别虚弱。中医建议这时候，孕妈最好选择一些滋补养生，营养丰富的食物来进补款粥是非常适合新妈妈们吃的粥。
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有句话叫做“十女九寒”，说 明很多女性的体质容易偏向寒性。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓
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