很多准妈妈都知道，在孕期摄取叶酸，可以预防胎儿患有脊髓脊膜膨出以及唇裂、心脏和尿道畸形等生理缺陷。叶酸的作用不仅如此，有研究表明，
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孙女士爱出汗，每到夏季汗多时，不仅在衣服上留下斑斑汗渍，而且皮肤上也出现黄豆大小的斑点，这使她倍感烦恼。难道自己患了什么严重的皮肤
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女性美丽最大的天敌就是随着年龄的增长，脸上出现斑点和皱纹，这些细小的东西往往不自觉地泄露了我们的年龄。看到眼角的小皱纹，很少有女人
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“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配--全麦营养
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燕麦减肥是很流行的一种减肥方法，在娱乐圈很多明星都选用这种减肥方法减肥，比如陈豪，用燕麦餐单减肥，一个月就成功减掉十几磅。另外大S
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“缺铁”是先进国家女性最常见的营养问题，依据行政院卫生署最新营养调查(2008)结果显示，台湾成年女性缺铁率风险约是男性的7.7倍
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猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给
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一说到内分泌失调，大家肯定不陌生，它对于女性同胞的危害更是不容小觑。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼，都与内分泌有关。内分泌失调一
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好的心态有利于糖、蛋白、脂肪代谢失调的改善，有利于五脏六腑生克制化的功能改善，对糖尿病前期患者尤为重要。吕仁和，生于1934年，北
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猪肉是人们日常餐桌上重要的动物性食品之一。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含
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长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。《内经》说“五谷为养，五
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患者，男，5岁，1998年7月来诊。家长代述5月前发现患者舌系带右侧有一黄豆大小肿块，颜色青紫，不痛。患儿自觉不舒服，频繁伸舌，说
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想要拥有一头健康靓丽的秀发，洗发方法起着决定性作用。近日，英国一项针对500人、为期半年的测试总结出一套完美的洗发公式。其内容包括
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粗粮对身体的益处已被大家所熟知，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健的目的。胃肠不好的
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对于想要减肥的MM来说，最有效的方法就是制定减肥食谱，通过在饮食上有效的约束自己，让你通往成功的减肥之门。今天小编在这为大家推荐几
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子宫，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。子宫肌瘤，顾名思义就是女性子宫中的肿瘤，
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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导读：随着天气的变化，气候干燥等原因，体内水分和营养消耗增加，容易造成女性内分泌失调。要怎么调理内分泌呢？一、333法则有氧运动提
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卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生
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古人说“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配着吃对健康是有利的。粗粮对人体有益是公认的，但作为准妈妈来说，吃粗粮是不是也有
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