“冬季进补，开春打老虎”，如今正是食疗养生的最佳时机。然而，许多人一谈到“冬补”，就想大鱼大肉、名贵食物。其实，冬季的一些常见蔬菜
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导语：我们都知道吃蔬菜有很多好处，对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处，你知道多少项呢？今天我们来介绍下吃蔬菜的七个保健功效，
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五个方法能让腹部不适症状快速缓解：走路。美国马里兰州切维柴斯女性消化中心创建人罗宾娜·楚特肯医学博士说，腹痛时快走10~15分钟会
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榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的
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豆腐豆浆是中国人在饮食上的伟大发明，其实这种看似平常的食物，却蕴含了很强大的功能，不仅能延缓衰老，还能防治癌症，特别是女性的乳腺癌
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导读：牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重。要预防牙痛，一要有
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多囊卵巢综合症是一种内分泌性疾病，患者体内的排卵功能紊乱或丧失，而且雄性激素分泌过多。关于多囊卵巢综合症的预防方法有很多，不过生活
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简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照
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气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血充足，容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们
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植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白
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素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你
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鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生物，尖端深入皮内，一般如黄豆大小，形似鸡眼故得其名。一般生于足底、趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和
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导语：由于粗粮口感粗糙清淡，食用最好将其“细作”，有改善口感，增强食欲的效果。到底是吃粗粮健康还是吃细粮好呢？粗粮虽然口感粗糙，却
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宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种病理表现，子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成的。很多患者由于早期没有得到
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宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种病理表现，子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成的。很多患者由于早期没有得到
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营养专家表示：产妇每天所需食物及推荐量主食：可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮450克。动物性食品：禽类（鸡、鸭）、肉类、动物内脏
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西医认为豆类食品会加重肾脏损害，很多肾病科医生也都这么认为，但这种认识是错误的。因为这种观点既不符合二千多年前《黄帝内经》的观点，
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记者 邱春燕 邢冉冉 报道 近日湖北等地的媒体曝光有不法工厂生产“人工合成豆腐”并已流入市场。根据报道，这种假豆腐不含黄豆或仅含少
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中国人最讲究吃，吃什么最适合中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢？1、西红柿 蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽
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粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢?北京中医药大学养生室教
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