第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的
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心脏是一个片刻不可以休息的“超级劳模”，每个人都知道要加倍呵护。但世界心脏联盟“年轻的心”全球心脏健康调查公布的数据显示，中国40
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冬季是进补养生的好时节。时近腊八，老南京就有“腊八不喝粥,明年会更穷”的说法。腊八粥因其易消化吸收、有益肠胃，是老少皆宜的美食。针
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随着人们饮食结构越来越西化，高油高脂的食物吃得越来越多，脂肪肝的发病率不断攀升，患上脂肪肝，有可能转化为肝硬化和肝癌等等。而据最新
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早餐对人的重要性不言而喻，想要瘦身的话，一定要吃早餐，粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐9款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材！1、五彩
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皮肤和皮下肿陷是最易被发现又最易被忽视的肿瘤。如疣、皮样囊肿、皮脂囊肿和表皮囊肿、脂肪瘤、神经纤维瘤、血管瘤、色素痈等。患上疣后有
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更年期是属于每个女性都会遇到的时期，调查显示，很少有女性会在更年期的时候选择到医院补充雌激素。更多的女性，面对更年期，都选择了忽视
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怀孕中期，妈妈们会出现下肢水肿的现象。这些现象一发不可收拾，越来越肿大的双腿让孕妇特别着急。那么在怀孕期间，如何有效饮食缓解下肢水
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在义诊现场，有一位5岁半的小姑娘长得很漂亮，可她一张嘴，可以明显看到两颗门牙中间有一道已经很宽的黑黑的缝隙，看起来就像虫蛀的一样。
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豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化、降低血压、
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今天是全球避孕日，避孕是一个话题，同时吃避孕药后的危害也是一个话题。值得重视。女性如果连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸
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痛风，对我们而言其实并不陌生，在我们日常生活中，常见有的人接连不断的反复发作急性关节炎就属于其中的范畴，也是大多数痛风患者最早出现
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口腔溃疡总让人很头痛，吃不爽，喝不下的。白领们经常患口腔溃疡多是因为口腔上火导致的，这和白领们的工作、生活习惯有很大的关系。解决口
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性功能直接影响到男性的自信力，患有阳痿的男性大多具有自卑的情况，这种情绪不但会影响到夫妻关系的和谐，还会影响到男性朋友的生活与工作
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早餐吃什么好？研究发现，头脑时而清楚、时而迟钝，心情有时轻松、有时消沉，这跟早餐吃什么关系是很大的。有的上班族，晚上都很晚睡觉，很
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不合理的饮食习惯可能诱发孩子过敏，甚至导致过敏性疾病。那么怎样避免宝宝食物过敏呢？下面我们就为大家介绍一下食物过敏的产生原因，以及
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过多食用腊味等肥腻食品会增加脂肪在肝的积累医学指导/广州市红十字会医院消化内科副主任医师张文茹肝是人体最大的消化腺体，负责分泌胆汁
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天然丰胸食材：1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激
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想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。杏仁
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从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人
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