加拿大科学家日前在《美国临床营养学》杂志发表的一份报告中指出，如果你想降低胆固醇水平，严格的饮食计划可以起到与服药一样的效果，像豆
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糖尿病患者除了正规的药物治疗，还可以在中医医师的指导下，根据自己的体质选用中药作为辅助治疗，比如体质偏虚者可选用人参、北芪、枸杞子
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问题1 怎样安排一日三餐才合理？专家建议早、中、晚餐的能量和营养素供给应分别占总能量和全日推荐供给量的30%、40%、30%，还要
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雌激素水平降低是人体生理功能发展不可避免的自然规律。同时，医学研究也发现，女性雌激素水平降低的幅度和主观体验在很大程度上表现出明显
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张大伯退休后就担任了家庭采购员，那可真称得起尽职尽责，每天一大早，到公园锻炼片刻后，就来到菜市场，讨价还价、挑挑拣拣之后，就提着大
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专家简介：冯理达，著名爱国将领冯玉祥先生和新中国第一位卫生部长李德全女士的长女，博士，国际著名免疫学家，医学气功专家。先后就读于齐
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本报特约记者 喻朝晖辣椒是一种广为应用，也深受大家喜爱的食物。不论是火辣辣的水煮鱼，还是香喷喷的香辣虾，都能引得人垂涎三尺。辣椒不
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原料：鲜贝4粒、草虾仁4个、香菇2朵、豆腐1盒、胡萝卜、芦笋各少许、高汤1杯辅料：料酒半大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许、水淀粉2大匙做
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随着教学制度的改革，研究生教学成为我国高等教育体制中的重要组成部分。每年高校硕士研究生的入学人数逐年增加。在三年的硕士研究生学习期
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第一套早餐 豆浆 油饼 芝麻酱拌豇豆 鸡蛋 酸奶 午餐 米饭 红烧带鱼（带鱼配香菇、笋片） 蒜蓉空心菜 糖拌西红柿 紫菜虾皮汤 西
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点击此处查看全部新闻图片“出击大排档”系列报道 麻辣烫在本期“出击大排挡”调查过程中，记者亲身体会到饮食不卫生对身体带来的
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腹膜透析，因其便捷的方式、相对经济的费用已被更多肾病患者接受。对腹膜透析患者而言，每天自己更换透析液，不仅可照常工作生活，还免了每
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葛又名鸡齐、甘葛、野扁葛等，为多年生落叶藤本豆科植物，也是药食两用植物，同时是很好的水土保持植物。葛的初级加工品及深加工品市场前景
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同样的食物因做法不同，其营养的吸收和消化率也会产生差别。例如，煮蛋的消化和营养吸收率为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为
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“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。”李白这首脍炙人口的千古绝唱给美丽的淮扬风景更是增添了几分浪漫，可是您也许不知道，农历三月不但要
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上学时，腹部有明显的六块肌，一到中年，肌肉明显不如年轻时候那样紧绷绷的。以前想什么时候锻炼就什么时候锻炼，忙起来，十天半个月不练，
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常说老年人容易食欲不振、胃口差，要换着花样做菜。其实，饭菜是否可口合意，与上菜顺序也有一定关系。北京医院营养科李长平营养师指出，老
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江苏省人民医院曾经在医生中间开展过“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重，让血脂达到正
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饭后不宜吃什么，婆说婆有理，公说公有理，各媒体上的文章也相互“打架”。但究竟吃什么好呢？过去，在饭店吃饭，最后饭店送上一碗鸡蛋汤或
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孩子不爱吃东西家长发愁，孩子太爱吃一种食物家长也发愁。有的家长发现两三岁的宝宝非常喜欢吃血豆腐后反而开始担心，吃血豆腐会影响发育吗
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