摘要：益生菌具有支撑肠道系统，增强免疫功能的作用。而且，它们还能预防肥胖，改善心情。你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食
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（记者乔军伟摄）部分食物得到“正名”，嘌呤含量中低的海鲜可助预防心血管病，适量吃豆类不会诱发痛风，香菇、菠菜、韭菜可放心吃饮食控制
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我的老家江苏南通紧邻长江，盛产银鱼。银鱼长约七至十厘米，体长略圆，细嫩透明，色泽如银，因而得名。银鱼俗称“面丈鱼”、“面条鱼”。虽
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1.最养胃的食物是面条；2.如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；3.小米粥就馒头可以养胃；4.有胃病的人两种饮料应该多喝：
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日前，山丹县食品药品监督管理局对农村食品市场专项整治工作进行了专题部署，成立了整治工作领导小组，制定了整治工作方案，扎实推进农村食
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作为野菜，荠菜叶嫩根肥，味道鲜美，一向被认为是药食俱佳的“护生菜”。中医认为，春季气候干燥，不妨多吃一些荠菜，可起到柔肝养肺的功效
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1、花生挑选吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养
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黑木耳是日常生活中最常见的食物之一，它不仅具有抗血栓、降血脂、抗血凝、降低血粘等功效，而且还有较强的吸附作用，有利于体内渣滓及时排
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正月十五元宵节即将到来！农曆一月十五日是新年的第一个月圆之夜，所以称为元宵节。元宵节吃汤圆是传统习俗，代表团团圆圆。但包馅汤圆的黏
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我上世纪50年代入伍就在部队做宣教工作，60年代初调到沈阳军区机关，做《管理教育简报》编辑，与写稿子，爬格子结下不解之缘，几十年没
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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。耳朵发红耳朵代表了肾的状况
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说到饮食减肥，很多人会认为就是只吃青菜和水果。其实不然，不管哪种减肥方法，健康是首要保证的。单纯的蔬菜和水果不能保证营养的均衡。有
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想要达到营养均衡，每天要吃20种食材，很多人认为这是做不到的。每天三顿饭，要吃掉20种食物，那可要吃掉多少的饭菜啊！其实，食材品种
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性爱没快感，女人易冷淡。临床上女性出现性冷淡的年龄一般偏小，多在30岁以下。西方有句谚语说“没有性冷淡的女性，只有蹩脚的情人。
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营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好
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春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪客，实在是苦不堪言比上班还要累！春节长假虽然结束了，
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冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食
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大家都知道海鲜含有的脂肪比较少，但是蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜，肉质更是上乘，热量更低。下面编辑推荐6种减肥海产
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寒冷的冬天，吃火锅是一大享受。近日，台湾《康健》杂志搜集了当地知名品牌共89项速冻火锅食品（如丸子、鱼豆腐等）的食品标示及营养标示
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豆腐的做法有很多，很多妈妈都愿意把豆腐添加在宝宝食谱的菜单当中。9个月的宝宝已经可以吃豆腐类的辅食了哦。接下来，就快来和小编一起看
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