导读：境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔
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1.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2.加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治
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冬天天气很冷，这时候人也会变得很懒，冬天一到很多人会变得很瘦，因为懒得去吃东西，所以冬天饮食的营养补充很重要。这里介绍一些冬季的疗
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导语：冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对不不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的
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简要内容：低碳饮食法，基本10条法则1。早餐：葡萄半杯(约10粒)+低脂起司2片+无热量饮料2。中餐：2颗水煮蛋+烫(生)青菜OR
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如何提高抵抗力，从而不被感冒“骚扰”，绝对是寒冬人们关注的话题，除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。下面我就为大家推荐一些可以
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健康晚餐全攻略高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜
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豆腐豆浆是中国人在饮食上的伟大发明，其实这种看似平常的食物，却蕴含了很强大的功能，不仅能延缓衰老，还能防治癌症，特别是女性的乳腺癌
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虾酱是一种发酵食品。它是用小虾加入盐，经发酵磨成黏稠状后，做成的酱类食品。经过发酵，虾肉中的蛋白质会分解成氨基酸，使之具有独特的清
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元旦过后，很多人出现口角生疮、低热盗汗、手足心热、心烦失眠、尿黄便秘等症状，这就是民间常说的上火。民间冬令去火的妙方很多，现介绍四
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餐饮与健康华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐是多么的幸福！但很多人却在为晚餐如何吃得健康而困惑。笔者根据多
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附件炎就是输卵管卵巢炎，也是妇科常见的炎症，慢性附件炎非常多见，常为急性转化而来，也有附件炎症状不明显，多是因为细菌上行感染所致，
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想要减肥的MM除了要保持良好的生活习惯、规律的生活作息和一定的运动量之外，最重要的就是热量的摄取这一块了。今天小编提供早、中、晚餐
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节日临近，食品安全问题备受重视，近期媒体曝光的一些造假食品也不断敲响警钟。央视才披露了假葡萄酒、假鸡蛋的制造黑幕，湖北等地又曝出有
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天寒地冻之时，热气腾腾的火锅无疑最合人们的胃口。但是如果错误吃火锅，却会带来一系列的健康问题，我们在吃火锅的时候有什么注意要点呢？
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植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白
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鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生物，尖端深入皮内，一般如黄豆大小，形似鸡眼故得其名。一般生于足底、趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和
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1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，因此
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不久前，德国波恩大学公布的研究显示，母乳喂养的婴儿应该从出生4个月后，最迟在出生6个月后开始吃含铁的辅食，以避免因婴儿缺铁而影响其
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眼下是流感多发季节，如何预防感冒成了热门话题。下面小编教您几招预防感冒的小妙招。妙招1、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为
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