在白领办公室我们有时会看到这样一个场景：坐在电脑前一边忙碌着工作，一边嘴里津津有味嚼着零食。其实，办公室里不少MM都有自己的小粮库
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今天小编给经常用脑过度，需要补脑的朋友们推荐一个全天候补脑套餐，让日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率，尤其适合
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都市白领的午餐盒饭如何才能吃得健康？如何保证均衡营养白领午餐盒饭首先要满足营养的供应。谭荣韶提出，食物搭配应注意营养均衡。一般来说
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一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢？1、每
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1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久之，
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我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。这种饮食中的误区，几乎俯拾皆是：土豆烧牛肉：由于这两
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蛋白质难以提供能量超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非
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有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后--富含优质蛋白
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据《生命时报》报道刚刚立春，气温逐渐回升。营养专家提醒爸爸妈妈：气温变化较大时，宝宝很容易患病。此外，春天又是万物复苏、生机盎然的
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DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势，如何
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还
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李丽 解放军第二五四医院营养科临床营养师大众观点：豆制品都特补钙因为黄豆中富含钙质，100克干黄豆中含钙可达191毫克，所以长久以
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许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是，先将肉类、鱼类、海鲜下锅，煮到五、六
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陪儿子去省传染病防治院治疗肺结核，入院的当天下午，儿子在点滴时意外死亡。55岁的王守丽怎么也想不明白，儿子孙宏入院前还有说有笑的，
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一、每天吃高维生素C水果维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维
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对于女性来说，与其每天在脸上铺厚厚的粉底遮盖瑕疵，还不如调理好身体内环境，让美丽气质从内而外散发出来。下面这7种有益身体的食物女性
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之前，关于流通界大腕九州通携手劲酒做中药的报道传开后，业内又一次掀起关于药企发展“副业”的关注。事实上，九州通不是第一个涉足“副业
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有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调，尤其是不如意
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餐饮与健康 五大坏习惯 五大防胖法据国际肥胖问题工作组估计，全世界共有1.55亿超重或肥胖儿童，其中1200万在中国。也就是说,全
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