状元蔬菜——莲藕上榜理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋天天气干燥，吃藕能起到养阴润燥、清心安神的作用。其丰富的膳食
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帮您寻医不久前，本版刊出《五种人应该看营养门诊》一文后，有患者来信希望该文作者、哈医大附属一院营养科主任闫雅更能为自己提出一些营养
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鸡肉、猪蹄、鲫鱼、萝卜……众多营养健康的没事，妈妈们恨不得全部塞到孩子的嘴里去。但是，在妈妈们忙着给孩子补充营养的时候，可曾想过这
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小编导读：产后准妈妈除了坐月子外，就开始挖空心思想着怎样让自己变得更苗条，那么，除了平时要适当的锻炼外，饮食也要搭配上去，才能更快
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小编导读：孕妇在怀孕期间出现贫血症状，那是常见的营养缺乏症。这种症状不仅影响孕妇身体，同时对胎儿的生长也有一定的影响。因此，孕期要
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导读：现在繁忙的都市生活，再加上房事过频，令众多男士常常感觉“精”力不足，在性生活上表现越来越不好。提升性能力？听着就很有压力？几
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长假结束，当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所
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一、蔬菜水果食品1.菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。2.小白菜、油菜、柿
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专家提示感冒后到底能不能吃鸡蛋，一直是很多人，尤其是家长们关心的问题。有人说，鸡蛋所含营养丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包
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小编讯：深秋来临，火锅又开始“火”了，其中经典的火锅吃法自然少不了三鲜豆腐火锅。。俗话说：“青菜豆腐保平安”，这正是人们对豆腐营养
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古有秦始皇广招天下奇能异士贡献长寿秘方，今有谢贤先生据说吃精子来延缓衰老。自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人
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造成高血脂的原因很复杂，有遗传的因素，也有饮食的因素，以及体内脂肪转化及代谢障碍的因素。其中，对于有遗传倾向或有血脂异常家族史的人
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你知道吗，男性朋友出现不育问题，其实除了疾病因素之外，与营养不良，偏食贪吃也有关系！我们都知道，精子与男性生育能力息息相关，而专家
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小编导读：作为宝贝的唯一营养来源，母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。经研究表明，孕妈咪在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑
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对于糖尿病患者来说，最重要的两个控病要点就是饮食与运动了，运动专家推荐大家可以坚持进行有氧运动，而在饮食上，因为糖尿病患者大多有并
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乳腺癌发病率每年递增，乳房健康受到各种各样的侵蚀，爱护乳房健康，可以从食物入手。据近年媒体报道，不少食物都能有效预防乳腺癌。1.核
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导读：对于食管癌目前的高发状况，专家提醒：大家应提高对饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量与食管癌的认识，在日常生活中预防食管癌的发生
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肾功能衰竭患者纳饮食注意事项较为严格，一般需要向医生认真请教，以低蛋白饮食、高糖食物为基本原则。一、适宜肾功能衰竭患者的食物如下：
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小编导读：产后准妈妈最关心的就是自己的身材如何恢复，那么今天编编就告诉妈妈们一种新的瘦身法，按不同血型采取不同的塑身法。O型塑身法
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随着生活水平的提高，现在的人们已不再满足于吃饱吃好，而是更加关注如何吃得健康长寿，养生意识日益提高。然而，中医养生是一门科学，不是
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