这个季节很容易长肉，很多人一个冬天补下来，是既长肚子又长腰。冬季减肥定要因时因地因人制宜，才能保持活力，吃出好精神，拥有好身材，切
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辛辣食物是不少人的偏爱，然而，生病服药时，特别是服用中药时，不少医生会嘱咐“禁食辛辣食物”。这让不少患者感觉难以遵从，因为如果严格
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首席专家话健康饮食养生是指通过饮食的调养来保养生命。要学会饮食养生，做到个性用膳，就必须学习古老饮食养生的内涵和宜忌。饮食养生内涵
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流产对女性的身体伤害极大，而且流产容易给女性留下病根子，因此流产后的保健工作至关重要。从饮食上做好流产的保健工作又是重中之重。流产
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时下，四五十岁的中年人有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作越来越忙碌，每个人都像是一个快速运转的机器上的一个部件，停也停不下来
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夏天，担心皮肤晒黑的人们，撑起了太阳伞、抹上防晒霜，迎战火力强大的敌人---紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼
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月子里应节制的食物有哪些呢？要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具
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悠长的暑假到来了，许多人都计划出去旅游，无论登山或到海边休闲都是一种放松。不过，舟车劳累之下，如果不太注意保健，就容易出现身体不适
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痛经是很多女性要遭受的痛苦，而缓解痛经的方法也很多，但是通过日常保健缓解痛经的方法更关键。小妙招帮你解决痛经之苦1、经常痛经的女性
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子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气
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引起皮肤瘙痒的原因很多，其中，机体代谢紊乱和内分泌异常是引起皮肤瘙痒的重要原因之一。许多疾病都可以通过改变人体正常代谢，引起皮肤的
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夏季天气炎热，如果饮食上再不注意，很容易使大便干结，排便困难，从而引起痔疮出血。专家介绍，预防肛肠疾病，最好的办法就是从饮食上着手
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随着夏天的到来，在这爱情飘香的季节里，让又养生又怡情的食物填满我们的胃，为爱情战斗吧！蔬菜色拉主料：山羊芝士、 甜菜头、糖衣核桃仁
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气虚体质脾是气血生化之源，气主要就是靠脾不断地消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气的。所以气虚的人应该多吃一些具有益气健脾作用的食
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1.什么是暑邪致病？夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风
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提高母乳质量，让宝宝获得充足的营养，是每一个母乳喂养的妈妈最希望的事情。接下来我们就来看一看如何提高新妈妈的母乳质量吧。只要通过饮
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产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水
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胆囊息肉是常见的肝胆疾病，而且胆囊息肉症状不明显，一般是体检时才发现胆囊息肉。胆囊息肉的主要症状为中上腹部隐痛，发病年龄30～50
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还有什么助“性”方法？这可能是很多中年夫妻想问又羞于启齿的问题。吃也能令你们“性”致勃勃？主妇们这下高兴了吧！快来试试吧！九大最助
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你曾经不吃不喝，但体重却没有随之下降的经验吗？这正因为你的体温低于36.7℃，让体内基础代谢率过低造成。其实拥有理想体温与减重有着
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