我们在最初进行高血压限盐教育时，也是根据流行病学调查的结果，为社区居民讲解限盐的必要性。但随着工作的开展，我们发现仅仅发放盐勺、讲
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食盐中主要成分是氯化钠，2000毫克钠相当于5~6克的盐。我们正常人每天的饭菜中，即使不加任何含盐调味料也有大约3克盐。这些盐来自
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盐与健康的关系如何做好健康教育社区医生的实践如何让正常人少吃盐减盐健康教育思路了解居民基本情况，包括：-食盐习惯与食盐有关的地区文
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怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种证型。怕寒、怕热体质，均各
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药补不如食补好，寓补于食有医道，寒热温凉当分辨，平衡膳食不过饱。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法
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小寒来了，冬季养生也要开始了，那么，冬季如何养生呢？冬季天寒地冻，营养专家指出，饮食应以增加热能为主，可适当多吃一些富含碳水化合物
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人体营养及代谢正常是机体健康的重要物质保证，一旦营养及代谢障碍，不仅机体各系统会不同程度的受损害，也会产生一系列的皮肤损害。如以皮
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今天是小寒，天寒地冻，有什么吃的可以“御寒”？当然是亲朋好友围在一起吃“滚滚”的羊肉煲，羊肉可是冬日驱寒能手。下面小编给您介绍下两
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今天“小寒”节气已经到来，又有一股冷空气光临了，小编教您吃也能“御寒”！祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物。生活中常见
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宫颈糜烂是女性比较常见的宫颈炎症性疾病之一，也是导致女性不孕的原因之一，影响了不少女性的正常生活和生育，困扰着不少女性。不过，宫颈
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声带息肉十分常见，可能与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关。而且声带息肉危害大，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困
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每次过完节后，节日的气氛是冷却了，体重却飙升了，减肥已是节后mm们必不可少的一件事。而饮食减肥与运动减肥一样，是减肥必不可少的一环
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今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。从饮食养生的角度
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冬季是外耳道炎的高发季，这主要是因为冬季人们极易感冒，而感冒时鼻子流出的炎性分泌物容易流进外耳道，诱发外耳道炎，得了该病患者会感觉
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导读：口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡
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股疝多为后天获得性，常发于女性身上。对于股疝患者来说，除了遵循医嘱，按时服药之外，日常生活中的饮食保健也是很重要的。那么股疝患者什
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记者 李星慧火锅底料最近成为市民关注的新焦点，随着一些媒体报道“火锅底料大量添加化学添加剂”后，网络上掀起一片热议。虽然中国烹饪协
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导读：日常生活中最常见的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病日常食物！一、肉汤含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集
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青少年一般在14~16岁进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。变声期保养嗓子，除要注意科学合理使用嗓子，不要让它太疲
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女性朋友相对男性比较容易便秘，因为女性的肠道结构更复杂，加上经期影响，便秘深深的困扰着我们。这里搜集到的几种食疗法，帮大家排肠毒，
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