都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的
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（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实
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啤酒健康分析；啤酒可以健胃消食啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨
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“来去如风，疼痛要命”形象地描述了急性痛风患者病情发作时的感受，其临床表现多为足部大脚趾、足背、足跟等部位出现明显的红、肿、热、痛
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中华上下五千年，五行是我们一直在提的一个理念，五行有金木水火土五种属性，人体的体质也可一次为标准来区分，那么不同体质的我们要怎样选
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澳大利亚LaTrobe大学的研究人员报道称马铃薯、烟草等植物中的杀虫基因可用于棉花保护。以往研究表明马铃薯和烟草中的蛋白酶（PIs
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男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光
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人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘
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一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
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折戟“硫超标”联街网讯：最近一段时间，“打磺”这一抵制、打击“中药做假”行为，被广东几家媒体分别进行了报道。事件缘起于8月末，广东
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现在非常流行喝汤减肥，例如七日瘦身汤、巫婆汤、中医减肥汤……到底喝什么瘦身汤最减肥呢？味噌汤和蔬菜汤是其中两种最热的减肥汤，下面小
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头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻
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马铃薯有很高的营养价值和药用价值，专家指出，马铃薯是低能量食物，即使再怎么放开肚皮吃也不会胖。而且马铃薯富含膳食纤维，被吃紧人体之
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天气渐冷，怕冷的人，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物
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运动减肥，太累了，抽脂减肥，太贵了，那就试试通过改变饮食来减肥吧!No.1中式瘦身餐1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马
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所谓爱美之心人皆有之，对于现代的都市女人来说，如何让自己活得健康、活得漂亮是她们关心的头等大事。其中，排毒养颜四个字尤为关键。生活
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酒作为一种饮品，长期饮用的话会伤及肝脏，从而严重影响健康。对于经期的女性来说，是否能喝酒呢？会不会影响到经血的分泌呢？让专家来为你
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秋天减肥，最重要的是要控制住自己的嘴，以下秋季减肥的六大注意事项，可别忘记了哦！注意1：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采
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饮食是健康的基础“既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。多食含
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人人都说聪明绝顶，但是要是真的“绝顶”可就不妙咯。所以，中年男性特别怕掉头发，“谢顶”不仅会影响形象，更是影响自信。其实，调整生活
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