《英国医学杂志》日前刊登的一项对8.6万名女性进行的调查发现，每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人，患心脏病的几率要少35
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中日友好医院 尹 琳刷牙、洗脸和梳头，这是我们每个人日常起居最先做的三道功课。《礼记·内则》云：“鸡初鸣，咸盥洗”。说明古人早已养
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磷，也是构成骨骼及牙齿的主要成分。骨骼中的磷占人体磷的70%，其余分布在细胞和体液中。磷又是体内代谢必不可少的物质。如果小儿缺磷，
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坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，但有些人因为担心坚果含有较多的脂肪和热量而不敢吃。营养专家所推荐的一份坚果到底是多少，怎么进行
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《中国居民膳食宝塔》中建议每人每天食用水果200-400克，适当吃些水果对身体有好处。但是“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句流
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均衡的饮食对身体健康很重要，不过为了达到瘦身效果，你可以多摄取对减肥有益又不失营养的食材，也就是--减肥，不减营养。单纯性的肥胖，
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用创新生物技术开辟天然香精香料“另一片”新天地--用发酵工程、进化工程和微生物酶工程有机结合来开辟天然香精香料新天地。天然香料科研
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于大君，中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师、医学博士。擅长：IgA肾病、慢性肾炎、紫癜性肾炎、尿路感染、肾病综合征、血液透析并
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“热水泡脚，加点中药”，好处众人皆知，但除了去外面专程做足疗，很少有人会自己在家里配制足疗液。北京中医药大学东方医院彭玉清大夫表示
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很多人以为古代没有香皂和洗面奶，事实上，中国自古以来就有让人面若冠玉、肤如凝脂的洁面秘方，流传到现在也很管用。早在宋代，杨士瀛所著
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季卫华如果你讨厌洗完手后皮肤就变得干涩紧绷和指甲边缘那些长得飞快的硬死皮，那就赶快改变仅使用护手霜的习惯，从日常生活中的点滴做起吧
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简要内容：许多人爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。那么减肥怎么吃火锅呢？许多人爱吃火锅，却当心把
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心系病证心为十二官之主,主血脉,藏神明,其华在面,开窍于舌,与小肠相表里。心的阴阳气血是心进行生理活动的基础。心气心阳主要推动血液
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萎黄刘汶概念古称痿黄（《金匮要略》）。指身黄而面色不泽，但两目并不发黄。多因脾胃虚弱、气血不足，或兼有食滞、虫积所致。《临证要诀
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肺痈定义肺痈是肺叶生疮，形成脓疡的一种病证，属内痈之一。临床以咳嗽、胸痛、发热、咯吐腥臭浊痰，甚则脓血相兼为主要特点。历史沿革1《
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肺胀定义肺胀是多种慢性肺系疾患反复发作，迁延不愈，导致肺气胀满，不能敛降的一种病证。临床表现为胸部膨满，憋闷如塞，喘息上气，咳嗽痰
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喘证北京中医医院呼吸科定 义喘即气喘、喘息，是由于感受外邪，痰浊内蕴，情志失调，而致肺气上逆，失于宣降，或久病气虚，肾失摄纳，以呼
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第六节 痴呆定义痴呆是由髓减脑消,神机失用所导致的一种神志异常的疾病；以呆傻愚笨,智能低下,善忘等为主要临床表现。轻者可见神情淡漠
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便秘刘汶概述便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅
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想保证一天7~8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢？这里有十种食物，你可以去厨房挑一、两种好好尝尝，他们不仅可以放松紧绷的肌体，还能平
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