11月14日是第二届联合国糖尿病日。糖友们最头痛的事情就是很多东西不敢吃，即使能吃的东西也不能随心所欲地吃。不过，只要掌握了这个“
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导语：吃什么会胖?零食。但现在零食减肥的风尚来了。怎样吃零食?减肥秘诀是什么?饮食减肥教你零食减肥……1.水是最好的减肥饮料。真的
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秋冬季节天气干燥，“进补”也成为食客们的热门话题。说到进补，煲汤无疑是人们最爱的方式。很多人都以为煲汤时间越长越好，营养专家则建议
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夏季天气炎热，霪雨绵绵，容易出现全身困重、神疲乏力、头晕心慌、食少纳呆、恶心呕吐等症，中医称之为“疰（zhu）夏”，民间又称为苦夏
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俗语本义 能治病的药物虽然味道很苦，但对疾病有好处；忠恳的语言尽管很刺耳，但对行为有帮助。也有作“良药苦口而利于病，忠言逆耳而便于
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长久以来，人们都认为中药比西药安全，没有什么毒副作用，既可以应用于治疗，也可以作为强身健体的药物长期服用。实际上，这种观点是非常错
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中成药的使用，在我国已有几千年历史，由于其疗效确切，使用方便，深得广大病人欢迎。但是，现在有不少人受“中成药无副作用，比西药安全，
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银屑病与汗（49）很多同道和患者并不理解广汗法的涵义，一听到广汗法，便想当然地认为，就是要让出汗。甚至有人把某些“出大汗好得快、出
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一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏仁）取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏
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在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康？准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条
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52岁的张某，1998年6月3日初诊、病人有糖尿病史6年余，血糖用口服降糖药物维持较好，控制在7mmol/L 以下，2年前开始出现
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每当节令跨越过立秋，天地间顿时就平添些许凉意。所谓天人感应，时令的变化为世界营造出不同的风光与美景，常常也不免带给人间一些麻烦。天
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男人是社会的中流砥柱。但由于受环境污染、生活节奏快、工作竞争压力大、不良习惯等多重“夹击”，现代男性亏空的不单单是肾脏，紧张抑郁、
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杏仁雪梨山药糊取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁
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•从饮食中吃出健康想通过饮食来调养身体，需要有科学的饮食习惯，克服胡吃乱吃行为，不要想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，。从而提高
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准妈妈的生理变化一般准妈妈在怀孕4个多月时，其腹部就开始明显地显形，那是因为子宫已经长到如小孩头的大小，准妈妈对自己下腹部慢慢地充
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傅秋明，一位美国注册营养师。近日在接受本报记者专访时表示，国内很多白领在紧张的高压工作之余，往往采取“垃圾膳食+不运动”生活模式，
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支气管哮喘多会反复发作，发作时伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽，一般说，冬天的支气管哮喘发作较多。1、胡椒煲猪肚：胡椒10粒
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食物营养据国外媒体报道，由于生活节奏加快，工作压力加大，加上对身体掠夺式的使用，我国居民心脏病发病正呈年轻化的趋势，40岁至50岁
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名医名方谢强谢强，男，生于1953年10月17日，江西省临川人。毕业于江西中医学院。教授、主任中医师、硕士研究生导师、享受国务院政
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