针对8种亚健康状态——世界卫生组织6月发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素，每年全世界因缺乏锻炼致死的人数高达
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20：00以后塑身晚餐对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚
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职场准妈妈的饮食烦恼在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康？准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一
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春节将至，零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否应当限制小家伙们吃零嘴呢？什么样的零食更健康呢？首先，对于肠胃尚较弱、不能
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在很多人看来，出汗是给身体做“大扫除”，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清爽起来。但到了冬天，若还一味追
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消化性溃疡是指由于消化系统粘膜在胃酸和消化酶的作用下出现的溃疡，多见于胃、十二指肠以及食管，在季节交替以及寒冷的冬天最容易发病。消
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膀胱咳是指咳嗽时伴随有遗尿现象的一类疾病。本证在临床上不为少见，患者多为中老年女性。西医认为，本病属压力性尿失禁，又称为张力性尿失
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冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。(1)葡萄干、
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编者按：立春，是我国农历二十四节气的第一个节气。但是立春日为何要吃“五辛盘”呢？让我们听听温长路教授是怎样说的！【民俗原委】立春吃
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上世纪四十年代初，北京名医施今墨去山城重庆应诊。有一天，施先生乘滑竿出诊，见那轿工抬着人爬山越岭，竟不见气喘，这使他惊讶不已。就问
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美国一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。美国利弗莫尔劳伦斯
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推荐人：叮当小妹这个冬天，我窝在沙发上看电视时最喜欢捧一碗自制的小零食，边看边吃，不亦乐乎。现在就向大家推荐我做的这种营养麦片，又
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鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效。持续的高血压是引发中风、心脏病和心力衰竭的危险因素，同时还是引起肾衰竭的主要原因。4.5
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大黄蟅虫丸是一种常用中成药，最早出自东汉着名医家张仲景之《金匮要略》"血痹虚劳篇"，用于治疗妇女久病正气虚弱，气滞血瘀所致的瘀血诸
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瘦手臂与瘦腰瘦腿同样重要，只有把你手臂上和肩膀上的肥肉一并除掉，才能让你看上去更加纤瘦哦。赶紧来学学帮你消灭麒麟臂的瘦身臂按摩方法
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内服中成药云南白药：主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等。临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血、妇女
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泰山板栗有3000多年的栽培历史，在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一，是制作鲁菜栗子焖鸡、栗子白菜、栗子
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清代中医经典《温病条辨》中有个方剂叫“三仁汤”，书中对这个方剂评价很高，说它能宣上、畅中、渗下。这个方剂之所以取名叫“三仁汤”，就
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研究发现，95%引起幼儿过敏的食物是牛奶、蛋、花生、坚果、豆类、小麦、鱼；引起成人食物过敏的原因中，99%来自于花生、坚果及海鲜。
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支气管哮喘是很难治愈的疾病当中的一种，影响到了人们正常的生活，因此要及时进行治疗，在治疗过程当中难免会有人选择哮喘的治疗偏方进行治
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