早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。成年人的早餐食物，谷类100克，可以选择馒头，豆包，麦片，面包，面条，粥等;适量的蛋
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“我患癫痫病已33年了，为了治病到过全国很多地方，没想到在福州总医院通过手术治好了。”患者江先生年近50岁，因长年癫痫而精神狂躁，
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食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功
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冬季气候干燥，容易诱发咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。中医提醒，秋冬季节格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病的发生。而冬日常饮杏仁露，可以让
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你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有
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许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触大自然的
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流感，即流行性感冒，由流感病毒引起，冬季为其发生的高峰期，其特点是起病急，发展迅速，有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰
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“吃什么补什么”，但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食
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宝宝最常见的过敏性疾病：过敏性鼻炎、过敏性角膜炎、异位行皮炎，哮喘、腺大等等，这些年来因为环境污染的恶化，过敏体质的孩子越来越多。
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娇嫩的肌肤向来是女人引以为傲的资本。据报道，现在，很多美肤食品也渐渐开始外用，帮助女性拥有细嫩的皮肤。浆果燕麦面膜浆果含有丰富的自
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很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以
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手术后的患者一定要有合理的饮食才能让病情有更好的恢复。手术后的患者一般体质会比较虚弱，此时合理的护理才能够让病情有更好的恢复。下面
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首先要供给足够的能量：能量供给以每天每kg体重30～35千卡为宜。控制蛋白质摄取的同时，要配合足够的能量摄取。其次，低蛋白饮食：主
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丁丁妈皱着眉头看着宝宝微量元素检查单钙的这一栏，叹道：“又不及格了”。丁丁妈问我：“为什么我每天都按时按量给丁丁服了钙片和鱼肝油，
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痒，是一件令女性万分尴尬的事情，但是这却是女性常常会遇到的事情。头皮发痒，眼睛痒，鼻子痒，甚至私处瘙痒，无不困扰着女性健康生活，让
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也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油，为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油，因为这些食物的组合会使其营养价值加倍，你也
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如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就
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脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体的便液排出，
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据统计，我国60%的男性在25岁前便出现脱发现象，到30岁前脱发比例可达到84%。三十岁左右的青年人也成为整形医院植发的主力军。那
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天气转冷，又到火锅香飘四溢的时节。上周周末，刘先生跟几位朋友到火锅城吃了一顿海鲜火锅，没想到当晚下半夜大脚趾钻心地疼，翌日一早去医
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