叶天士云：“脾宜升则健，胃宜降则和。盖太阴之土，得阳始运；阳明阳土，得阴始安。以脾喜刚燥，胃喜柔润。仲景急下存津，治在胃也；东垣大
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中医认为，生姜性味辛、温，入肺、胃、脾经，有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功。生姜不仅是常用调味品，更是一味不错的保健食
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白领女性的晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。晚上吃什么不会胖？合理的晚餐能使你的减肥成果事倍功半。牛奶银杏炖燕窝材料：牛奶、银杏、
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案头活多、应酬频繁、身体疲劳、归心似箭……年前事务繁忙，“年底综合征”在白领中大爆发专家提醒，此类亚健康状态应通过科学调整作息、合
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名字洋气，价格不菲的“美国大杏仁”其实是扁桃仁？这一信息缘起于中国食品工业协会坚果炒货专业委员会的坚果行业标准制定过程。了解实情后
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中药偷掺西药的现象并不少见，国家食品药品监督管理局日前曝光了44种补肾壮阳类与降糖类假中成药非法添加了化学物质。广东省食品药品监管
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见
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孕妇春节饮食注意事项，孕期营养补充4大原则：准妈妈需要的营养准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢?专家介绍说，孕妇应当重视对叶酸、铁、钙
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杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也
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过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品:1、菠菜菠菜浓绿色叶片，叶柄长而肉质，根赤色带甜味，是一年四季都有的
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男人如山，坚强、硬朗，男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。其实，因为男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也
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导言：大多数海鲜中都含有大量矿物质，如锌、铁、铜、碘、硒，其混合物有天然抗炎和降低胆固醇水平的作用。而且在做鱼的时候加入大蒜比单独
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减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为
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鱼翅翅与力量：鱼翅这种食品，可说中外闻名。当今鲨鱼热，甚么鲨鱼软骨、鲨鱼丸（其实正式名称为角鲨烯），大行其道。鲨鱼的食疗功效，自古
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杏林撮趣“花大婶嫁女”系列之四话说西洋生（西洋参）的川军和徐长卿的四大怀药聚集在怀山。一面锣响后，只见马鞭草尖过，五雷消，乌云盖雪
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时珍医馆读者点题：毫无生机、冰冷的空气、笨重的服装、干燥的皮肤……冬季给我们“怕冷族”带来的还有身体不适、四肢冰冷、贫血乏力。冬天
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酒，可以温经活血，祛寒除痛，舒筋活络。东汉时期道家就已开始采用中草药独创配方，以酒泡药。平时适量饮用，可起强身健体作用。现在正值一
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中医讲究辨证施治，止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果咳嗽是最常见的疾病症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳
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芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克，火麻
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皮肤瘙痒是冬季的常见病症，尤其多见于皮脂腺和汗腺机能减退的中老年人。瘙痒呈阵发性，昼轻夜重，用手搔抓，则愈抓愈痒。笔者介绍几则中医
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