过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品:1、菠菜菠菜浓绿色叶片，叶柄长而肉质，根赤色带甜味，是一年四季都有的
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男人如山，坚强、硬朗，男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。其实，因为男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也
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导言：大多数海鲜中都含有大量矿物质，如锌、铁、铜、碘、硒，其混合物有天然抗炎和降低胆固醇水平的作用。而且在做鱼的时候加入大蒜比单独
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减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为
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鱼翅翅与力量：鱼翅这种食品，可说中外闻名。当今鲨鱼热，甚么鲨鱼软骨、鲨鱼丸（其实正式名称为角鲨烯），大行其道。鲨鱼的食疗功效，自古
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杏林撮趣“花大婶嫁女”系列之四话说西洋生（西洋参）的川军和徐长卿的四大怀药聚集在怀山。一面锣响后，只见马鞭草尖过，五雷消，乌云盖雪
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时珍医馆读者点题：毫无生机、冰冷的空气、笨重的服装、干燥的皮肤……冬季给我们“怕冷族”带来的还有身体不适、四肢冰冷、贫血乏力。冬天
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酒，可以温经活血，祛寒除痛，舒筋活络。东汉时期道家就已开始采用中草药独创配方，以酒泡药。平时适量饮用，可起强身健体作用。现在正值一
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中医讲究辨证施治，止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果咳嗽是最常见的疾病症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳
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芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克，火麻
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皮肤瘙痒是冬季的常见病症，尤其多见于皮脂腺和汗腺机能减退的中老年人。瘙痒呈阵发性，昼轻夜重，用手搔抓，则愈抓愈痒。笔者介绍几则中医
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患者赵某，男，58岁。2周前发热，经静脉滴注抗生素9天，发热控制，但仍感周身不适，影响工作，于2010年12月8日邀余至家诊治。诊
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踏遍千山万水，寻寻觅觅，很多人都在寻找一种让自己更苗条美丽的减肥法。其实日常中有很多减肥食物是可以帮助减肥的，这些食物除了热量低，
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现代发展的速度，激烈的竞争给多少都市职业男女带来了生活压力，再者环境污染，妇科疾病等等，均是导致女性不孕不育的罪魁祸首。对此，专家
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饺子作为一种传统食品，在过年、过节、来人待客、家庭聚会时担当着不可或缺的重要角色。今年春节，大家不妨试试营养师介绍的健康饺子。春节
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调查显示，39%的白领每天主食摄入量不足250克，女性主食摄入量不足的比例明显高于男性受访白领中四成人拥有三种或以上的不良饮食习惯
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冷热咳嗽的饮食调理方案秋冬季节，气候突变，寒潮袭击，人体对寒冷空气不能适应，藏于口腔中的病毒、细菌乘机活跃，导致上呼吸道感染，而出
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经常感觉注意力不集中，你是否会感到很困扰?现在，我们来找一些最简单的解决方法。下面就是能够提高你记忆力的几种最新方法，来学习一下。
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导语：MM为了曼妙好身材是否晚饭过后就停止进食了呢？偏偏夜那么长，睡前肚子饿得你快抓狂。其实，只要选对东西吃，你也不会发胖的。今天
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大多数人都知道，生活中让我们肥胖的除了脂肪之外，还有另一种高热量食物会让我们体重大增，那就是糖。控制糖分的摄入量是重要的减肥方法之
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