头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去
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“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。”营养专家如是说。从保健养生角度，人们在日常生活中要做到下面三点：先学会养生，再去谋生多学
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下午三点钟，这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。又饿又困，哪里有精力可以继续工作呢？健康管理专家认为，每个白领的办公
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“生活富裕了，孩子们的早餐却没有改善。”在日前举行的“培养健康饮食行为，促进儿童健康成长”新闻发布会上，中国学生营养与健康促进会副
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专家档案唐大寒中南大学湘雅二医院教授、高级药膳食疗师。从事临床医疗、教学工作41年。兼任湖南营养学会副理事长，湖南药膳食疗研究会副
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现在的年轻人越来越注重营养均衡，知道自己身体缺很多的营养素，为了方便接受吃各种保健品，殊不知很多保健品也未必真的能保健。其实获取最
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女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，应该从一二十岁的青春期，就开始注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四十岁的中年以后，除了持续运动
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职场准妈妈的饮食烦恼准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。来听听下面两个职场准妈妈的话
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支气管哮喘是一种常见的气道疾病。在我国，支气管哮喘患者约在1千万以上，部分患者病情严重，不仅极大地改变了他们自身的生活质量，也影响
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教你一手夏季是各种水果上市的时节，大家可以为自己及家人做一道健脾开胃、清热解毒的水果菜肴——枇杷双拼。食材：枇杷300克，无子西瓜
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餐桌新“食”尚核桃 每天吃两三个核桃（又称胡桃）与杏仁、腰果、榛子并称四大干果。核桃味美而且营养价值很高，被誉为长寿果。核桃仁中含
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干（坚）果类包括花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等。这些食品油脂的含量高达44%~70%，蛋白质含量约为12%~25%.另外，还
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夏日头发问题多：出油、头皮屑多、干燥、分叉……姐妹们，一到夏天你们是不是要开始抓狂呢？小编这就来“解救”你。下面这些夏日护发攻略，
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一个疗程几服中药，几十元钱，却疗效显著，再晚也要看完患者下班。湖南中医药大学一附院有位让患者“看得上、看得起、看得好”的中医，带孩
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5月20日是全国学生营养日。今年的宣传主题是：全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。专家提醒——小学生饮食不能以水果代替蔬菜主食
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多发性骨髓瘤是浆细胞异常增生的恶性肿瘤，一种进行性的肿瘤性疾病。而且，多发性骨髓瘤起病徐缓，可有数月至十多年无症状期，早期易被误诊
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导语：说到饮食的“副作用”，大部分人的第一反应是肥胖。其实不仅如此，有些食物还会令人烦躁不安，甚至令你尴尬异常。尴尬异常？细数常见
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食物有副作用，这不是危言耸听，也不是说健康的人吃任何食物都没关系。许多人吃海鲜会过敏，或者喝牛奶肠胃过敏导致腹泻等。还有的人吃巧克
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营养专家推荐的好食物，一旦清洗不干净、存放不当或是用错、吃错了，都可能摇身一变，危害您的健康，不可不慎！橄榄油是好油，油炸煎炒反伤
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头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去
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