• 摄取脂肪可以让你更健康
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    摄取脂肪可以让你更健康

    饱和/不饱和脂肪饱和脂肪几乎来自动物性油脂,例如肉和乳制品(加上椰子和棕榈油),且在室温下通常是固体型态。不饱和脂肪则来自植物,在
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  • 我国分子农业的数字历史
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    我国分子农业的数字历史

    分子农业是适合都市农业发展的籽种业。未来15-20年,农民既可种出粮食、蔬菜和食品,也可收获疫苗、抗体、生物塑料等生物大分子,这就
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  • 不饱和脂肪酸的抗癌力量
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    不饱和脂肪酸的抗癌力量

    不饱和脂肪酸能抑制肿瘤发生、侵袭和转移,增强肿瘤细胞对化疗药物的敏感性,延长肿瘤病人的生存时间。目前发现的不饱和脂肪酸有从动植物中
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  • 女性一生的经期手册
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    女性一生的经期手册

    想一想这个事实:在青春期和绝经期之间,你将会有整整大约7年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒,你每个月都
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  • 打造美腿食物
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    打造美腿食物

    1、芹菜它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质,芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。2、
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  • 实用化妆水
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    实用化妆水

    ESTEē LAUDER鲜活营养精华水含有红石榴中两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,并与松树皮精华、稻米精华和Eukarion
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  • 专家建议用油荤素搭配 每天食用量不超25克
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    健康时报记者 魏雅宁美国著名营养学家塔斯教授曾指出,食物中的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸应该保持一定比例,也就是说植物油(含不饱和脂肪
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  • 用油也应该“荤素搭配”
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    美国著名营养学家塔斯教授曾指出,食物中的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸应该保持一定比例,也就是说植物油(含不饱和脂肪酸较多)和动物油(含
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  • 南瓜食疗方
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    南瓜食疗方

    南瓜含有葫芦巴碱、腺嘌呤、瓜氨酸、亚麻仁酸、天门冬素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁、铜、钾、镁、钴、锌等,尤其是胡萝
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  • 14种食物吃对能瘦下半身
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    1.紫菜。紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而
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  • 保障健康:体内环保三部曲
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    (1)首部曲-肠道大扫除食物在消化道经过消化吸收之后,所残留的剩余物资,在排泄之前是储存于结肠之中.一般而言,粪便的组成份为:四分
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    安全套并非万能

    日前,一种自称能“在1分钟内杀灭各种性病病原体,并在10分钟内100%灭活艾滋病病毒”的“液体安全套”,因涉及虚假宣传,被浙江省疾
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  • 瘦腹的五种食物
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    每次摄取一定量的以上食物将会极大的降低腹部脂肪积累带来的危险,控制摄入的能量,将会保持理想的体重,尤其是腰围附近的部分。这些美味的
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  • 燃脂的食物
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    燃脂的食物

    蔬菜菠菜 能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到排毒瘦腿的效果。西芹 含有大量的钙和钾,可减少下
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  • 5种食物让你更苗条
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    对古希腊人来说,橄榄有是“黄金果”;而对阿芝特克人,巧克力是神赐予的礼物;在埃及,杏仁是法老给与的恩赐;鳄梨几千年来都被当作生殖的
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    首先,让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”1、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离
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  • 不饱和脂肪酸的日摄入量
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    一、 不饱和脂肪酸的生理功能1.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。2.降低血液粘稠度,该善血液微循环。3.是合成人体内前列腺
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  • 不饱和脂肪酸的生理功能
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    不饱和脂肪酸的生理功能

    人体不能合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。根据双健的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸
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  • 天然食物中的亚麻油能减肥
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    天然食物中的亚麻油能减肥

    其实并非所有脂肪都是这样。有些脂肪,比如鱼肉所含的ω脂肪,对身体健康是极为有用的,它可以帮助你减轻体重;而另一些脂肪,比如动物性食
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  • 当心身边的“坏”脂肪酸
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    当心身边的“坏”脂肪酸

    来源与“氢化”几十年前,人们就知道吃动物油如猪油、牛油对健康不利,因为含有饱和脂肪酸。饱和脂肪酸会提高总胆固醇水平,尤其是升高低密
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  • 亚麻(提供信息)

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