天气渐凉，减肥的热情开始降低了，殊不知道在这个季节里身体是最容易长膘的。胃口变好了，饮食稍不注意，就会引起肥胖的问题。其实，吃也是
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冬季寒气逼人，人体需要更多的热量来维持身体新陈代谢以及生理活动。冬季也被称为要养生的季节。那么在这个季节里，饮食上要怎么“养”？什
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我们知道，男人和女人的身体构造不同，对饮食方面的需求自然也不会一样，所以，我们在给身体补充营养的时候也应该根据性别不同而有所区别，
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年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化剂”。《生命时报》
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*每个人一生中，平均有两年是在厕所度过的，而且女性花的时间要更长。* 每个人每天大约要光顾厕所6～8次，这样算来，一年大约会有25
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* 每个人一生中，平均有3年是在厕所度过的，而且女性花的时间要更长。* 每个人每天大约要光顾厕所6～8次，这样算来，一年大约会有2
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冠心病的发病病因或多或少都与饮食营养有着直接或间接的关系，注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一，冠心病患者在饮食上要少量多
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糖尿病的管理必须从日常生活的各个细节入手，除了药物治疗、定期监测血糖，饮食及运动也要加强自我控制，患者不紧要注意日常食物的品种和搭
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每个人都想拥有完美的腿型，想穿着黑丝袜，可是事实并非人愿，很多人的上身不胖，可是腿却是很多人说的“大象腿”，这让他们非常的烦恼，尤
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霜降是秋向冬过渡的开始，夜晚下霜，晨起阴冷，树叶枯黄；这个时节，适合赏红叶，吃栗子，尝柿子；霜降前后多发胃肠道和呼吸系统疾病，要注
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中国有句老话，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。人们每天都要与这几样东西打交道，其中食用油的作用不可小觑，它即增加了饭菜的色香味，还
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1.豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆最常见。建议：每星期至少吃
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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。近日，美国“罗代尔生活网”列出“最佳瘦身
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据市场研究公司Grand View Research前不久发表的一项研究报告，全球ω-3产品市场的规模预计到2020年将增长近2倍
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来自英国蒙德姆的退休匕首制造商Rod Matless在自己的花园里种出了心形的番茄，他为此感到惊讶。他曾在几年前遭受心脏病的折磨，
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根据美国植物委员会（ABC）旗下的《草药谱》（Herbal Gram）杂志发表的一项新报告，2013年，将姜黄/姜黄素作为主要原料
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美国《医药日报》近日载文称，利用全球领先的健康软件MFP（卡路里计数器的应用程序）对多种食用油进行分析后，发现不同油有不同的健康吃
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服药期间谁都要吃一日三餐，水果、饮料等也都少不了，然而许多食品中含有特殊的成分，易与药物之间产生相互作用，从而影响药物的疗效和排泄
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营养快餐现在很多养生食品店都有很多营养籽粉在卖，这些子粉营养丰富，小小的籽却有保健大功效。亚麻籽 越吃越聪明亚麻籽性平，味甘。归肺
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台湾营养基金会执行长 吴映蓉可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何
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