我国ASC（无症状乙肝病毒表面抗原携带者）约1.2亿人，占世界乙肝病毒携带者3亿人的1/3以上。很多ASC议论：“花了不少钱，用了
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一、饮食结构要合理：（1）保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）比较适宜。（2）碳水化合
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要有足够的蛋白质蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，成人每天至少进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量，一般正常人每日所需
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葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁
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我国 ASC（无症状乙肝病毒表面抗原携带者）约1.2亿人，占世界乙肝病毒携带者3亿人的1/3以上。很多ASC议论：“花了不少钱，用
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21世纪是一个以健康为主题的时代，世界卫生组织针对健康提出的四大基石，也就是：戒烟限酒；合理膳食；适量运动；心理平衡。这四大基石适
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科学家们经过多年研究发现，血型与饮食、健康三者之间有着十分重要的关系。每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特
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柠檬减肥 惊爆传奇在水果减肥风靡世界的同时，韩国金恩姬博士的一篇学术论文震惊了医学界，这个消息对于当今爱美女士无疑是一个惊天喜讯。
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大多数果品中都含有维生素、矿物质、有机酸、糖类和果胶等。它在人体生命活动中起着“润滑剂”的作用，其重要性也越来越为人们所重视。它还
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要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、
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郑州手机号为137××××4105的读者：我是一名胃病患者，吃多了怕胃出血，吃少了只能饿着，不知道咋办好？省人民医院消化内科主任医
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节日过后，不少人就开始念叨“上火了”。确实，口舌生疮、便秘甚至烦躁不安这些“火大了”的表现，的确让人苦不堪言。春节长假和即将到来的
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文章添加：高立勋本报讯（通讯员陈江文）如果一个人的右脸下颌骨突然变成了肿瘤，不能正常吃饭，全靠流食维持生活会怎样？来自衡水饶阳县农
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美国科内尔大学的食品科学专家称，在实验中给三组老鼠每天喂可以导致乳腺癌的药物的同时，还给它们喂了不同数量的苹果，分别相当于一个人一
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我国是世界上肝炎严重流行区之一。随着春季的来临，肝炎的发病率大幅度提高。那么，如何对自己进行肝病自测，以便及时就诊治疗呢？一般地说
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有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上
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做好颜色的文章营养学家提醒人们：食物营养与食物的颜色密切相关。红色或紫色的蔬菜或水果，如樱桃、橘子、黑草莓、茄子、栗子、红葡萄、红
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科学研究表明，人们每天所吃的食物，对脑部都有着相当直接的作用，以致会影响人的精神状态。激动易怒、难以控制情绪的人应减少盐分及糖分的
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以色列希伯莱大学教授格林斯坦最近公布了他主持研究的一项成果：每天吃一个100克大小的柿子，可以有效预防动脉硬化、心脏病和中风发作。
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春天即将来临，农民普遍关心的是今年种什么药材好。我们根据药材市场供求变化情况就今年药材种植问题作如下建议：2008年北方应重点发展
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