一、做爱月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比
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按摩：每天洗澡后，记得用按摩乳按摩腹部。先是用两根手指大面积地在腹部顺时针划圈，然后用食指在肚脐周围轻轻扣按。肚皮舞：肚脐与性感一
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1.香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。2.苹果它的钙量比一般水果
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香蕉：卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。苹果：它是另类水果。含钙量比一
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常用食物的含铜参照下表。食物铜含量（毫克/100克食部）食物 铜 食物 铜精白米 0.19 牛奶 0.02糙米 0.28 瘦猪肉
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尿酸高是我们在日常生活中常常遇到的症状，尿酸高多半跟饮食有关，大多是我们不合理的饮食习惯所导致的，所以，在日常饮食中预防很重要，那
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男性的健康饮食要素-铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，除此外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中
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人的衰老最早从哪里开始？有人说"人老脚先老"，也有人说"眼睛先老、牙齿先老"，还有人说"肠胃先老"。而最确切的说法应该是，人体最容
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香港907所中小学及学前教育机构超过43万名学生，日前在香港教育局和卫生署的组织下，一起在校园内享用美味水果。同时，香港把4月17
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苹果热量低，且口感好，是一种非常好的减肥水果。但是吃苹果减肥也是有讲究的，下面就一起来学习下吃苹果减肥法的3大诀窍。苹果减肥诀窍一
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高血压的病因除了遗传、环境的原因外，饮食也是非常重要的病因之一。因此在饮食上预防高血压其实是一个不错且有效的途径。那么，在饮食上如
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一、调摄精神，稳定情绪1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。2、建立良好的起居规律，避免机体生物
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自古以来，石榴常被人们誉为“天下奇果，九州名果”。据科学分析，石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸与维生素，以及人体必需的
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快报讯（记者陈英通讯员金婷志清承根）吃个苹果也能让嘴巴肿得像香肠，南京溧水的刘小姐就遇到这样的郁闷事，原因是她是在流动水果摊上买的
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喜欢吃苹果的女性性格特征科学家们举例说，如果一个女性喜欢吃苹果，这意味着这个女性缺乏浪漫主义色彩。通常情况下，就像苹果的籽儿一样，
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相对开放的美国，也有超过23%的人觉得在这个特殊日子，有一百个理由去让它更加难忘。而略显保守的中国人，同样有多于10%的人想在情人
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韭菜：500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A 20毫克、维生素C 89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等
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儿童营养不良会导致发育不良、肥胖、消瘦、龋齿、脚气病、消化道疾病等多种病症。孩子营养状况不良往往在疾病发生前就出现一系列征兆，情绪
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调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄
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人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健
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