查出高血脂，是不是让你在下筷时变得谨慎许多？其实，情况并没有你想的那么复杂，采用“低胆固醇饮食法”就能起到降血脂的作用。加拿大多伦
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别忘豆制品 吃大豆及相关产品，如豆腐、豆浆、青豆等可以降低胆固醇，减少心脏病发病风险。每天将大豆纤维、燕麦或大麦、杏仁、植物油配合
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1.水分供给不足保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。2.维生素缺失
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西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生
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苹果和酸奶 早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄
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春季，人们应该善于保养自己来对付多变的天气。专家认为，这样的天气是最易让人生病的因素，应该通过各种手段调理好身体，尤其是体虚之人，
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，
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食物要完全煮熟现在流行半生不熟的食品，似乎吃几分熟的食品是很小资很时尚的事情，虽然有些食物不完全煮熟会更加美味，但是这也导致了淀粉
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多数成年人每天摄入的能量和营养素只有不到2成来自早餐，约30来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。营养专家提醒大家，长期不吃早餐或不按时
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蜂花粉增白乳配方：新鲜花粉10克，黄瓜汁10毫升。方法：榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用，睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨
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从6月底进入奥运村以来，首医住宿服务团队已经为保障奥运辛勤工作了一个多月。清洁房间，运输物资，看似平凡的岗位，却演绎出一幕幕不平凡
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在艰苦训练中流下的汗水和泪水的价值，往往通过比赛成绩得到体现。因此，运动员在大赛之前总是有强烈的渴望，渴望在比赛中完美发挥，有所作
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应对赛艇比赛就餐高峰本报讯 记者孟庆普日前从北京市顺义区卫生局获悉，随着奥运会赛艇比赛进程，就餐高峰出现，各项公共卫生快速检测均合
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好的下午茶：优美曲线的保证最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和
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上肥的妞们，其实她们下半身还算均匀窈窕，但上半身却让人不敢恭维，从整体来看明显的比例失调，怎么办？是放弃那件中意的衣服还是用心改变
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柠檬汁拌苹果[原料]苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克[制法]1.苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中
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以下生活中的七个“别”保你健康：1.吃火锅别喝汤火锅汤中的味精，经过长时间的高温沸煮，会生成焦氨酸钠，对人体健康有一定的危害。同时
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小儿糖尿病治疗应根据患儿的病情的轻重缓急采取不同的治疗方法。一、轻型小儿糖尿病血糖低于150毫克%，病儿症状不明显。这种病儿极少见
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一、汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油
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男人≠只有一次高潮大部分男人都认为男性高潮是直线、易得的，因此最关心的是如何控制自己的行为让女人高潮迭起。然而生物学家邓恩和特罗斯
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