糖尿病患者秋天血糖常常变化无常，做好秋季的保健，有效控制血糖水平，有助于减少并发症的发生和发展，并为顺利过冬打好基础。晨练不宜过早
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讨厌自己的两只熊猫眼，想要拥有明亮双眸，让自信神采飞扬？其实，用吃的就能摆脱黑眼圈的纠缠。一粥三汤，让你吃出闪亮眼眸。当归鸡汤粥【
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孕妇的饮食和营养是十分重要的。早在怀孕初期，我就在营养师的帮助下根据不同阶段孕妇会产生的生理变化和胎儿对营养的需要，进行了合理搭配
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这里介绍一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝胡萝卜汁。在断食期间，喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其
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效果越明显的保养品，一但停用，肌肤会变得更差？保养品不是药，基本上保养成分不会存在停用肌肤变差的状况。除非这保养品违法添加了“药性
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各种颜色对心情有不同的影响，这点大家早已熟知。其实，不同颜色的食物，对健康的营养也“各有千秋”。5月26日的美国《巴尔的摩太阳报》
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不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药又担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食
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据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生
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一、不要让自己饿，尤其是中午之后。为什么不能饿呢？如果一个人处于饥饿状态的话，他就会注意自己的饿，然后就会想到吃这件事。而我们要减
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有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原来有些食物，外敷都有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟
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那么你们是怎么洗的呢？这里告诉你们一点小常识和小方法，希望对你们有用：“苹果皮上的蜡一般分为两种”，一种是苹果生长过程中形成的蜡，
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多事之秋如何防病养身？记者专访了上海市第六人民医院营养科主任徐辉教授，请他指点繁忙中的市民，借着秋季养生如何来保养自己。白领成健康
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把工作搬回家：习惯做“工作健身操”不再有通勤塞车的劳累，不再有打卡的困扰，不再忍受主管的压力，在家工作创业或兼职正是所有新妈妈梦寐
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猕猴桃被誉为“维C之王”，还含有良好的可溶性膳食纤维。深受大家的欢迎，但许大妈却对它敬而远之。昨天，她到浙医二院看病，就是因为一个
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泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的
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骨质疏松患者不妨试试几种食疗方。（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味
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据《健与美》今年第六期文章说，成龙7岁学北派劈腿翻腾，13岁做小武师后兼学南拳，后来又学空手道和合气道，但个人操练则喜欢“埋桩”，
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戴金戒指可使类风湿关节炎病人手指病变减轻，这是英国一家医院对患病2年以上的两组类风湿关节炎病人进行的一项研究发现的。30例病人戴金
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艰难的星期一来到了，揉着眼睛去上班，真想吃点儿甜点打打精神！可是，看看腰间的小轮胎……不行！我的减肥计划才刚刚开始。可是，减肥又不
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美丽的发型女孩以健康的发质为基础。炎热的夏天终于过去了，面对接下来干燥的秋天，发头的水分也随之缺失。很多人都开始买各种各样的护发素
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