在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在，小编告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，还能增进健
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其实，这个世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、娇俏动人，而是通过后天的努力，一步一步由平凡的女孩修炼成为美人的。想要告别平凡
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秋天是“贴秋膘”，而冬季，则是人们大肆进补的好时期。但并非所有人进补都要按着一个模式来，不同人要根据自己的身体状况来对号入座进补才
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蔬果不仅能提供维生素、无机盐、膳食纤维等营养，有的还有很强的抗氧化作用，可预防氧化损伤引起的疾病和衰老。随着年龄增长，皮肤皱纹增多
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美国生命认识进入新阶段，NDA损伤可快检，对付癌症用“鸡尾酒”，贴块膏药帮免疫，旧药新用杀艾滋病，获取干细胞更简单，医学诊断技术有
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春节拜年，送祝福、送健康最受欢迎。在向老人拜年时，请顺便多观察一下他们的身体状况，早发现疾病就可以早干预，这也算是尽一份孝心吧。高
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导读：水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。而且，很多水果都有一些预防乳腺癌的功效。下面小编就来介绍一
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养生保健误区一 夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在
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营养不良是肿瘤患者在患病及治疗中经常遇到的问题，患者常因放疗、化疗和精神心理因素影响而致食欲不振、食物摄入困难，从而导致体重减轻、
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中国人最讲究吃，吃什么最适合中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢？1、西红柿 蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽
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总说减肥一定要少吃多动，可是面对美食的诱惑和需要长期坚持的运动，大多数女人都败下阵来。其实完全不必和自己较劲，就算你贪吃不爱动，掌
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导读：女人吃的健康，才会年轻美丽，才能保住青春，然而，女性想拥有纯皙美白的肌肤并不是梦想，只要从饮食着手，也可以吃出美丽，以下十种
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入冬以来，我们该如何选择食物，肉食与素食水果该如何搭配才是最养生的形式。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养，热量要充足；二
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
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每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。专家进一步指出，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果
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苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血
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花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白
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中新网1月4日电据卫生部网站消息，日前，根据《中华人民共和国食品安全法》和《食品安全国家标准管理办法》的规定，经食品安全国家标准审
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男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风;心肌
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迎来新的一年，你还准备为事业打拼不分昼夜吗？还向往推杯换盏忘记亲人苦劝吗？今天是2011年的第一个工作日，请静下心，看看他的故事：
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