水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养....。。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会
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春节已过，而节日期间饱餐吃喝为身体带来的隐患却没有随之成为历史。过节期间摄入过多的动物性食材，难免会影响人体胆固醇水平的平衡。为此
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一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排
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日常生活中有很多食物都具有防癌效果，大红枣补脾胃益气血，黄芪煨大枣，以增强体质、预防癌症;菱角适宜消化道癌、乳腺癌和宫颈癌等患者食
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吹面不寒杨柳风，春天已经一步步走近了。对于爱美的女性来说，这是一桩乐事：终于可以脱掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽绒服，轻装上阵了。可
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[作者：张文明,王君]一位幼儿不慎将咀嚼的苹果误吸入气道，导致出现呼吸衰竭、多脏器功能损伤、缺氧性脑病、吸入性肺炎等一系列危重病症
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虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让
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春天是生长发育较快的一个季节，特别是儿童。春季气温开始上升，北方一些地区大风沙尘的天气也逐渐增多，空气仍然干燥。为了适应这一特点，
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有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维
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早餐是一日三餐中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠
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水果在人们的膳食结构中占有重要地位。根据中国营养学会发布的膳食指南，成年人每天应摄入水果200~400克（4两~8两），相当于中等
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许多水果中数苹果含有的营养最为齐全，有各种维生素而糖分少，其中最关键是含有的钾离子可以中和酸性体液中的酸根，从而降低体液中的酸性。
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孕吐是早孕时期的常见症状，神经系统功能不稳定和精神紧张的妇女，反应较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而出现全身困倦、消瘦、脱水
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糖尿病患者在日常生活中不能食用含糖分太多的食物，这样不利于身体中糖分的分解。下面小编介绍一些适合糖尿病患者食用的水果，对于糖尿病患
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春节前这段日子朋友或同事见面，都会互相询问买到票了吗？是坐飞机、火车还是自驾回家？每个人都归心似箭，祈盼合家团圆。但回家的路上可要
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导语：近日，有一位网友在网络上发起了健康饮食、规律生活的减肥瘦身风潮，众多爱美的女人争相效仿她的“白骨精瘦身食谱”。1、早起一杯蜂
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今天（7日）是世界卫生日，今年的主题是抵御耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用。耐药性的话题一直以来备受关注，这也是乙肝患者经常
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导语：一年之计在于春，一天之计在于晨，养生需要顺应节气，而减肥也是如此，人在一天中就有五个最佳减肥时刻。这五个时刻是人们最想吃东西
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导语：懂“吃醋”的女人更健康，如普通的醋，现在流行的果醋等对女人都好处多多。其中果醋和食醋不一样，比如苹果醋是由苹果酒发酵以静置法
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结肠癌术后的应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含膳食纤维丰富的蔬菜，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从
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