你过胖吗？要知道自己是不是过胖，算一下BMI(身体质量指数)就知道了！BMI算法为[体重(公斤)/身高(公尺)平方]，超过24就算
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在孕期，准妈妈和胎儿都需要各种的营养元素，铁就是其中不可缺少的元素之一。如果孕妇缺铁就会危害到母体健康和胎儿发育，那么吃什么能补铁
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美国“健康日”网站近日报道，美国佛罗里达州立大学研究人员的一项新研究表明，每天吃苹果有益心血管健康。新研究发现，每天吃75克苹果干
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1.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中
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爱美的大家在每年的初春都要备战夏日精彩亮相，于是减肥就成了春季最热门的话题之一，除了运动之外，其实吃对水果对减肥也是有帮助的。香蕉
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莲子木耳羹主料莲子（去心）、白木耳、西米、苹果、猪油各适量。辅料蜂蜜适量。制法先将莲子、白木耳、西米、蜂蜜放入锅内煮熟成羹，再加入
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导语：泡菜堪称是韩国最具代表性的传统菜肴。据说，韩国从总统到百姓，从老人到小孩，泡菜是每天饮食中必备之物。有人说韩国美女老是吃不胖
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经常忙于生活、工作的白领族最容易忽视了自己的健康。俗话说：身体是革命的本钱。有个好身体才能更好的工作，生活。下面快来检查下你的身体
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血管瘤是婴儿常见的先天性血管疾病之一，患病原因主要是由于妈妈们饮食不当而引起的。为避免血管瘤的危害，怎样的饮食才是正确的呢？血管瘤
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为什么人会有刻薄心理？哪些脱口而出的刻薄语言，待人处事挑剔、无情。到底是怎样的心理才会产生这些？有人说刻薄可能源于能力不足，也可能
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怎样抗衰老养颜?不妨试试在家自制一些能够抗衰老的甜品。今天小编教给大家几款能够养颜抗老的甜品食谱，让大家在享受美味甜蜜的同时，也能
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孕妇，也是便秘的高发人群，孕妇要是患了便秘，可就危险到两个人的健康了。孕妇产妇便秘的原因①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢
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红薯对减肥有用吗？很多人对此持否定态度。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。下面7种高纤维食品，美味
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这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草
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说到减肥，许多女性就想到节食，但节食是一件很痛苦的事情，需要有很大的毅力。其实有的食物，吃了不仅不增肥，反而能减肥。下面列举的6种
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据中国之声《央广新闻》报道，近段时间，上海“染色馒头”事件引发社会广泛关注。前天(15日)，温州市工商部门在龙湾区状元镇发现一家黑
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这些“玉米馒头”，其实是用添加剂染成的。《钱江晚报》供图温州市龙湾区一家无证经营的馒头作坊，在白面中加入染色剂、甜玉米香精等制作“
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水果是女人眼里的美食代表，有的水果不仅美味可口，还有减肥的奇效。那么，春季吃什么水果最减肥呢？下面，小编就为你盘点春季最减肥的8种
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生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。预防癌症，在饮食上要遵循
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龟苓膏、阿胶枣、茯苓饼、酸梅汁……，这些阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也
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