通俗地讲，失眠是指睡眠的数量不足，质量不佳，并对身体产生损害，出现不舒服的感觉，包括入睡困难、多梦、甚至做恶梦，梦中惊醒，还有易醒
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中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。下面，小编教你新鲜减肥辣招--中药减肥餐，将
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胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长
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经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗
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减肥素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！苹果其果胶具有降低血
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抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐吃了止饿又不发胖的食
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依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自
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牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧
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人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为"药食同源"。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒
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经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下
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唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30
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专家说法购买牛奶，不贪便宜“挑选食品首先看生产日期，其次注意色香味形，再次才是品牌和价格。择优选择后期加工程度低的产品。食品的形态
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误区一：食药分疗，药食分开当今对肿瘤的预防和治疗尚无特殊手段，手术、化疗、放疗、营养支持治疗等均是肿瘤综合治疗中的重要组成部分。营
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美国的百货在线零售业务已开始复苏，终于有望走出近十年前Webvan那场惊心动魄的破产事件的阴影。当年，Webvan试图推出全国范围
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很多职场人士好像被上紧了发条一样，不断要求自己更强一点、再强一点。殊不知，精神长期紧张，负面情绪积压，会给生活带来各种烦恼。有人成
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印度是人口众多的发展中国家之一，在那里，乳腺癌甚至被认为会传染。有报告预测，到2020年，世界70%的乳腺癌病例将发生在发展中国家
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烹炒煎炸盐为主，五味调和醋为先。醋是常用调味料，品种多。做菜时，应根据菜品的颜色、口味、营养，搭配不同种类的食用醋。香醋——去腥、
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日前，一则使用乙烯利催熟香蕉存在食品安全问题的报道把海南香蕉推至风口浪尖。几天之内，香蕉价格下跌50%以上，部分消费者也开始产生恐
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习惯性便秘是许多宝宝容易患上的“富贵病”.引起这种病的主要原因是家长怕宝宝缺乏营养，餐餐不离肉食，饭后又大量进食水果。肉和水果（尤
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导语：酸梅汁是中国传统的消暑饮料，以前一到夏季，家里的大人会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用，非常清凉。如今，很多饮
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