一、情绪变化大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺
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1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣
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据报道，产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出，一般酱菜以盐、醋和酱油腌制，味道过咸，不利于人体健康，而日本养生酱菜不仅
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。萝卜既是保健佳品，又是食疗药用佳品，自古以来就深受人们的喜爱。明代大医药学家李时珍在《本
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中医有医食同源之说，既许多药品也是食品，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科，它是专门管理
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北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜
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我们的皮肤不仅要外调，内养也是非常重要的，吃出来的美丽才是最健康的，那么冬季吃什么美容养颜呢？其实在我们的生活中有很多天然的食物都
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合理的饮食对于每一种疾病来说，都是相当重要的。鼻出血亦如此，除了进行必要的治疗外，日常的饮食保健也不能忽视。饮食宜选用清淡而富含维
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导语：许多人觉得健康饮食很麻烦，要注意这注意那的。但其实它也是很简单的，如下是15条有趣的健康饮食法则，带着轻松愉快的心情去记住这
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网友咨询：我妈妈今年75岁，两三年前身上开始起红色疙瘩，尤其是夜里起得厉害，一片一片的，还特别痒，严重的时候喘不过气，大腿根、脖子
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宝宝出现湿疹的原因很多，大多由于过敏所致，因此家长在护理的时候，除了要注意保持家里环境的干净卫生，避免宝宝皮肤抓挠之外，在喂食上也
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对于不少的前列腺炎患者来说，可能都会非常的担心自己的疾病治不好，从而影响到自己的生活以及工作，其实，患者如果是有这样的担心，也很正
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[导读]夏季到了，又是展示身材的美好季节。那么，夏季大家要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。小编给你推荐9款超美味的
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有些人习惯将买来的水果全数丢进冰箱冷藏，尤其在炎炎盛夏，担心没几天水果就熟透闷烂，而且，冰过的水果口感特别冰凉香甜。一般来说，适合
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配方奶是否适合宝宝吃？当母乳缺少或不足时，妈妈应首选配方奶。因为配方奶中除了免疫球蛋白之外，其他成分都接近于母乳。近年有些配方奶中
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编者按：你的宝宝挑食吗？调查显示半数以上的孩子处于挑食与不挑食中的中间，他们愿意品尝新食物，但有几样总会是他的最爱，而有些食物他们
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郭美美炫富是不太应该，但是她那白皙且水嫩的脸是大家有目共睹的，俗话说女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有像郭美美一样纯皙美白的肌肤，
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你伤害宝宝的肠胃了吗？儿童的发育时期（0-15岁）成长，有的身体健壮，有的虚弱多病，这是为什么呢？儿童发育期（0-15岁）的健康成
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夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快乐
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奇异果 热量 30千卡/100克奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味
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