膳食纤维主要来自于植物性的食物，是指无法被人体消化吸收的物质，例如：纤维质、半纤维质、果胶、树胶、木质素等；可以分为水溶性纤维及非
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第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的
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阅读提要水：村里的自来水，水源来自于不远处的山泉，没有任何加工，直接引入每家每户。直接饮用，干净、放心。粮：除了大米需要购买之外，
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国庆假期将至，不少朋友有了出行的打算。常说“在家千日好，出门万事难”，快乐出行少不了健康这一关键。出行应该注意哪些健康问题，做好哪
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糖尿病 不要吃含糖高的水果，如龙眼、荔枝、哈密瓜等，可以适量选择菠萝、樱桃、杨梅、葡萄、柠檬等富含果胶或果酸的水果，能改变胰岛素的
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某电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0.03%残留物。常熟市某学校食堂门
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专家指出，根据历年来的诊断经验显示，每年国庆长假过后，都会遇到由于眼部过于干涩、酸胀来进行治疗的患者朋友，其实他们中有不少都是出现
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戴牙套“美牙”已经不是什么稀罕事，大街小巷“牙套仔”“牙套妹”越来越多，大家也见怪不怪。牙套是牙齿畸形的主要矫正方式，能矫正牙齿的
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每个家庭都希望自己生个漂亮的宝宝，胎儿的皮肤受父母的基因影响，如果女性在怀孕期间能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的皮肤有所改变
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热点移动互联网产品从未像现在这样充满吸引力。iPad、iPhone或iPod已经走出killing time开始发力专业应用的新领
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乳腺病--多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而
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脑血栓危害大，多发于老年人中，是导致猝死的重要因素，那么老年人要如何预防脑血栓呢？养生专家表示，老年人吃豆豉可预防脑血栓。老年人吃
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金秋妆容，哪种色彩最该出现在脸上呢？让欧美红星来告诉你吧！Cher Lloyd橙红色美唇妩媚动人。搭配的睫毛一定要刷两遍，强调向上
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糖尿病患者总以为吃水果会增加血糖，但是事实上很多水果中的糖分对于人体而言并不能构成影响。专家指出，糖尿病患适当吃一些水果不但可以补
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小编讯：板栗，俗称栗子，是我国的一种特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。那么，在金秋吃板栗有什么好处呢？营养
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小编即使是非常温和随意的父母，当孩子面临例如说话、走路等成长过程中重大里程碑时，还是会倍感压力。现在，就由专家来一一解析婴儿发育的
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2011年，无疑是华人娱乐明星相继结婚的喜庆年，相继有大S、范玮琪、庹宗康、邓超等明星先后步入圣殿礼堂。2011年9月26日，谢娜
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可以吃生水果了这个月的婴儿，可以开始吃生的水果了，市面上卖的应季的水果都可以吃，应季的水果既新鲜又好吃，也不用打催熟剂催熟，是比较
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要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将
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在义诊现场，有一位5岁半的小姑娘长得很漂亮，可她一张嘴，可以明显看到两颗门牙中间有一道已经很宽的黑黑的缝隙，看起来就像虫蛀的一样。
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