不同食物区别对待：1、碳水化合物食品适宜的食品--米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品--蕃薯（产生腹气的食物）
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冬季干燥，加上人们又爱吃御寒食物使得体内积热过多，导致“上火”！那么，大家在保暖的同时，也要注意降火。如果没有做好预防工作，已经上
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导语：回家过年是为了和家人团聚，若是在火车上惹出一身病来也是不什么好事情，对于常见的“火车病”，回家过年的人们要十分注意，谨防“火
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癫痫病是常见的神经科疾病，癫痫患者病发会给家庭和自己造成很大的伤害，癫痫患者有哪些饮食禁忌呢？下面专家告诉你，癫痫患者的饮食禁忌有
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俗话说得好，药补不如食补。中医养生专家指出，日常生活中有不少食物可以让我们的身体更强壮更健康，只要选择正确、用法正确，食物的力量就
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合理膳食是糖尿病最基本的治疗方法。预防糖尿病，饮食要注意“三个防止和三个增加”：防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维
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想减肥不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食减肥），热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它
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1、魔芋。在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。2、黑木耳。含
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1.体测。每周测一次腰围，控制腰臀比在0.8 以内。每天定时量体重，每天体重波动在0.5~1 kg属正常，但如果一周内，体重平均增
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尿毒症是治愈难度很大的疾病。因此，一定要谨慎不能误入尿毒症治疗的误区。很多尿毒症患者因为误入尿毒症治疗的误区，导致了尿毒症的病情加
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你知道吗？肠道健康与心脏以及血管的健康息息相关，如果有毒物质在肠道累积，就容易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利。因此，
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人多少都有点贪新鲜的心理。新婚夫妻的性生活总是格外浪漫而令人陶醉。可是随着时间的推移，彼此工作的忙碌，夫妻间亲昵的次数会越来越少，
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导语：今天，我们终于迎来了2012年除夕夜。您想好春节7日要怎么过了吗？如果您还没盘算好，那就来学习下2012年春节的7日养生经吧
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核心提示：因为水果富含维生素，而且味道又很好。所以很多人都很喜欢吃水果，不过需要注意的是，有些水果是不能乱吃的，乱吃可能会有损身体
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现在人生活水平提高了，但是饮食卫生却下降了，以及长期的饮酒，容易导致胃炎的发生，要如何预防胃炎的发生呢？下面专家告诉你，胃炎患者的
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你总是嫌自己在翻云覆雨的时候不够给力，“小将军”的发挥不够正常？在餐桌上，有很多能够助你“尽力而为”的食物，不知道你有没有吃呢？浪
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导语：每个人都有最适合自己的减肥法，但如何寻找这个“最佳减肥法”就难倒了许多朋友，下面是网友最热捧的6大减肥法，您不妨看看哪个适合
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披萨最早起源于意大利，现在则几乎全世界的人都喜欢吃披萨。这次小编要想大家介绍的就是披萨的做法，做法比较简单，很适合初学者尝试--果
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导语：在各种调查中，我们都可以发现，女人的平均寿命都长过男人，这让不少男人很心伤。但这不代表男人的寿命没有机会超过女人，只是男人们
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根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。哪些是酸味的食物呢？女人冬天要多吃酸味食
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