治失眠：取乌鸡1只，净膛洗净，入沸水焯一下，再过凉；另取夜交藤30克，用纱布包好，装入鸡肚内，入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水，先
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呕吐是由于胃失和降、胃气上逆所致的以饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出为临床特征的一种病症。古人认为有物有声谓之呕，有物无声
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老花是一种正常的生理现象，主要是因为人的眼部晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，而导致老花眼。可以说老花眼是人衰老的一种表现。
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得了胃炎是一件非常痛苦的事情。食欲下降，吃什么都不香，还常常伴有呕吐、腹泻等症状，严重影响了正常生活。下面小编教大家几招养胃秘方，
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气候干燥，温差渐大，宜早晚食粥，温肠软胃，润肺止燥。明代医家李挺认为：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不
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伏邪学说首应溯源于《内经》，砥定于王叔和，发展于明清时代。伏邪亦称为“伏气”。伏邪顾名思义，“伏”是隐藏、潜伏；“邪”是指随着气候
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蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。那么，秋季如何更好的
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近日，一则微博称：“江西一年收获两季水稻，但很多当地人只吃第二季大米，第一季似乎没人吃。这是为什么？由于怕耽误第二季，农民会使用各
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脾胃虚弱者一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要
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岛城“秋老虎”的天气往往要延续到9月中下旬，天气才能真正凉爽起来。养生专家提醒，防暑和除湿仍是秋季养生保健的关键词。本报邀请专家从
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临床中发现，小儿厌食患者逐年增多，但并未引起年轻父母的重视。很多家长认为跟孩子吃零食，特别是糖类食品有关。其实，纠正饮食习惯是一方
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学习压力大，要熬夜；工作压力大，要熬夜；比赛很精彩，要熬夜……长期熬夜的你是不是觉得精神萎靡、气色不好、易疲劳、常生病呢？在每次熬
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入秋之后，燥气渐盛，因此要选择清热祛火、滋阴润燥、滋补润肺的膳食。薏苡仁粥、核桃粥、麦门冬粥等粥品都是滋阴养生的佳品，进入秋季之后
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中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。实在，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样
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立秋之后，专家提醒，初秋盛夏余热未消，往往是疾病多发的“多事之秋”。此时要防阴暑病症，注意预防高血脂。1、饮食要减辛增酸专家提醒，
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肾虚时人会出现记忆力减退、经历不足、情绪不佳、烦躁、焦虑等。肾虚会让男人性能力下降，这让男人自尊心很受伤。肾虚给男人身心造成了巨大
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蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于
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龙眼亦称桂圆，性温味甘，和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，益心脾，补气血，具有良好滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠
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24岁那年，我顺产了宝贝丫头，今年12岁，健康活泼。我是从医的，下面从医学角度和女性视角，结合自身经历体验，说说我的产后康复经。女
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图1图3图2图4退行性骨关节炎是一种慢性退行性骨关节病，是由于关节增生退变导致的一系列症状。临床表现为膝关节疼痛，运动后加重，休息
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