大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘
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萝卜含有芥子油，是辛辣味的来源，它和萝卜中的酶一起互相作用，有促进胃肠蠕动的功效。一方面，它有增进食欲，帮助消化的功效，另一方面，
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蜂蜜蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质
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端午节，本名“端五节”，又称为“端阳节”、“重五”、“重午”等，是的传统节日。每到端午节的时候，人们都要吃粽子。古籍中记载，唐朝的
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对更年期综合征除了可采用药物及心理疗法进行治疗外，还可采用饮食疗法。莲子菠萝汤 取莲子120克，鲜菠萝30克，樱桃、桂圆肉各15克
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许多女性面色无华或灰暗，肌肤粗糙，这往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难助你掩饰憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先要靠自
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进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，这到底是怎么回事呢？专家指出，这些都是干燥惹得祸，对于这些情况
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肾虚如何补补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养
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冬天，老年人阳气较弱，阴液不足。中药黄精性平味甘，可补诸虚，又可养阴，无大补温燥副作用。现代药理证明，黄精具有降血糖作用，还有增加
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摘要：想要在日常生活饮食中快速瘦身，那你就要懂得吃什么减肥才对喔！黄瓜是家中饭桌常客，万万没想到它还有非常不错的减肥功效呢。黄瓜清
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人们习惯用壮阳药物来抗衰老和防治老年病。然而，早在700多年前，我国金元时期的著名医学家朱丹溪经过长期的临床观察，发现“人生至六十
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河南省中医院举办的“正确调养 肝病患者早康复”健康讲座上，专家们为我们生动讲解了有关肝病的常识和病后康复知识。父亲携带乙肝病毒 孩
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1 桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅
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黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成
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气温骤降胃肠道疾病易复发或加重专家建议进行针对性的饮食调理入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者
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胃肠易受寒的人不要吃萝卜等性寒食物。气温骤降胃肠道疾病易复发或加重专家建议进行针对性的饮食调理入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适
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慢性肾炎病程迁延，很多患者急性期在医院住院治疗，病情好转即出院，回家或返社区医疗中心继续巩固治疗。面对这类患者治疗药物的选择、停药
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时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各
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许多人患了感冒首先想到的是吃药，其实，感冒之后，吃喝穿睡等方面的调养比吃药更重要。吃 人患了感冒后，往往胃肠道比较虚弱，此时的饮食
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沈阳军区总医院 王照林 王俪娟 李世倍把牛奶进行适当加工，或和其他食物一起调配，可制成各种食疗牛奶，既增加其营养价值，又可满足不同
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